Sisältö
Hoito korkean kolesterolin alentamiseksi voidaan suorittaa erityyppisillä lääkkeillä, jotka lääkärin on määrättävä. Yleensä ensilinjan lääkkeet ovat statiineja, ja sappihappoa poistavia aineita tai nikotiinihappoa pidetään joissakin tapauksissa, kuten sellaisissa, joissa henkilö ei siedä esimerkiksi statiineja.
On tilanteita, joissa lääkäri voi myös neuvoa kahden lääkkeen yhdistelmää samanaikaisesti tulosten optimoimiseksi, nimittäin tapauksissa, joissa LDL-tasot ovat erittäin korkeat tai kun sydän- ja verisuoniriski on suuri.
Jotkut yleisimmin käytetyistä lääkkeistä kolesterolin alentamiseksi ovat:
Lääkkeet | Esimerkkejä lääkkeistä | Vaikutusmekanismi | Mahdolliset haittavaikutukset |
---|
Statiinit | Pravastatiini, simvastatiini, fluvastatiini, atorvastatiini, rosuvastatiini. | Ne estävät kolesterolin tuotantoa maksassa. | Ruoansulatuskanavan muutokset ja päänsäryt. |
Sappihappoa sitovat aineet | Kolestyramiini, kolestipoli, kolesevelaami. | Ne vähentävät sappihappojen (tuotettu maksassa kolesterolista) suolen reabsorptiota, mikä stimuloi kolesterolin muuttumista sappihapoiksi kompensoimaan tätä vähenemistä. | Ummetus, ylimääräinen suolen kaasu, täyteys ja pahoinvointi. |
Ezetimibe | Ezetimibe. | Ne estävät kolesterolin imeytymistä suolistossa. | Hengitystieinfektiot, päänsärky, selkäkipu ja lihaskipu. |
Värähtelee | Fenofibraatti, genfibrotsiili, bezafibraatti, siprofibraatti ja klofibraatti. | Ne muuttavat lipoproteiinien metaboliaan osallistuvien geenien transkriptiota. | Ruoansulatuskanavan muutokset, lisääntyneet maksaentsyymit ja sappikivien muodostumisen riski. |
Nikotiinihappo | Nikotiinihappo. | Se estää triglyseridien synteesiä maksassa, mikä johtaa apolipoproteiinien hajoamisen lisääntymiseen, mikä vähentää VLDL: n ja LDL: n eritystä. | Ihon punoitus. |
Korkean kolesterolin alentamiseen tarkoitettujen lääkkeiden täydentämiseksi tulisi noudattaa terveellisiä elämäntapoja, kuten terveellistä ruokailua, säännöllistä liikuntaa, laihtumista ja vähäistä savukkeiden käyttöä ja alkoholin nauttimista, jotka vaikuttavat HDL-kolesterolin lisääntymiseen ja LDL-kolesterolin vähenemiseen.
Luonnolliset kolesterolia alentavat lääkkeet
Luonnollisia lääkkeitä voidaan käyttää myös veren kolesterolitason säätelyyn, mutta niitä on käytettävä myös lääkärin ohjauksessa ja noudattaen kunkin pakkausselosteen tai lääkkeen etiketin ohjeita.
Jotkut elintarvikkeet, kasvit tai luonnolliset lisäravinteet, joita voidaan käyttää kolesterolin alentamiseen, ovat:
- Liukoiset kuidut, kuten kaura, pektiini, joka on läsnä eri hedelmissä tai pellavansiemenissä, koska ne vähentävät kolesterolin imeytymistä ja sappisuolojen imeytymistä suoliston tasolla;
- Vihreä tee, joka auttaa vähentämään LDL-kolesterolia vähentämällä kolesterolin imeytymistä ja vähentäen kolesterolin tuotantoa maksassa;
- Punainen riisihiiva, monakoliini K, jolla on samanlainen vaikutusmekanismi kuin statiineilla ja joka siksi estää kolesterolin tuotantoa maksassa;
- Fytosterolit, joita on elintarvikkeissa, kuten hedelmissä, vihanneksissa ja kasviöljyissä, tai lisäravinteissa, kuten esimerkiksi Collestra tai Gerovital. Fytosterolit estävät myös kolesterolin tuotantoa maksassa;
- Soijalektiini, joka edistää lisääntynyttä aineenvaihduntaa ja rasvakuljetuksia ja auttaa vähentämään kolesterolia. Soijalektiiniä on saatavana myös ravintolisissä, kuten esimerkiksi Stem- tai Sundown-tuotemerkkien tapauksessa;
- Omega 3, 6 ja 9, jotka vaikuttavat LDL-kolesterolin ja HDL-kolesterolin lisääntymiseen. Omegoja on läsnä useissa ravintolisämerkeissä tai elintarvikkeissa, kuten kala, oliiviöljy, avokado, pähkinät ja pellavansiemenet;
- Kitosaani, joka on eläinperäinen luonnollinen kuitu, joka vähentää kolesterolin imeytymistä suolistossa.
Kolesterolia alentavien lääkkeiden tai lisäravinteiden lisäksi on myös tärkeää syödä tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähän rasvaisia ja paistettuja ruokia.
Katso seuraava video ja lue lisää siitä, mitä syödä terveellisen kolesterolitason ylläpitämiseksi: