Sisältö
Sydämentykytys syntyy, kun itse sydämenlyönti on mahdollista tuntea muutaman sekunnin tai minuutin ajan, eivätkä ne yleensä liity terveysongelmiin, vaan vain liiallisesta stressistä, lääkityksen käytöstä tai fyysisestä liikunnasta.
Kuitenkin, jos sydämen sydämentykytys esiintyy usein, esiintyy epäsäännöllisen rytmin kanssa tai jos siihen liittyy muita oireita, kuten huimausta tai rintakehää, on suositeltavaa ottaa yhteys kardiologiin arvioidakseen mahdollisten sydänongelmien, kuten rytmihäiriöiden tai eteisvärinän, olemassaolo ja aloita asianmukainen hoito.
Kuinka pysäyttää sydämen sydämentykytys
Paras tapa pysäyttää sykkivä ja normalisoida sydämenlyönti on yrittää ymmärtää, mikä aiheuttaa sen esiintymisen, ja estää tällä tavalla jatkumista. Kuitenkin, kun syy ei ole löydettävissä, se johtuu:
- Makaa ja yritä rentoutua asettamalla rentouttavaa musiikkia tai tekemällä aromaterapiaa;
- Hengitä syvään hitaasti, hengittämällä nenän kautta ja hengittämällä suusi kautta;
- Vältä juomasta kahvia tai teetä kofeiinilla sekä tupakointia, vaikka ne voisivat lievittää stressiä muissa tilanteissa.
Kun sydämentykytys ilmaantuu muutaman minuutin kuluttua lääkkeen ottamisesta tai jos se ilmenee uuden lääkkeen ottamisen jälkeen, on näiden vinkkien lisäksi tärkeää neuvotella lääkettä määräneen lääkärin kanssa korvaamalla se toisella lääkkeellä, joka ei aiheuta tämäntyyppisiä oireita.
Jos sydämentykytys kestää yli tunnin kadonnut tai siihen liittyy muita oireita, kuten hengenahdistus, rintakehän tunne, pyörtyminen tai huimaus, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikalle tai kääntyä kardiologin puoleen sairauden diagnosoimiseksi. ja aloita asianmukainen hoito.
Tärkeimmät syyt sydämentykytykseen
Useimmat sydämentykytykset eivät liity terveysongelmiin, ne johtuvat vain tilanteista, jotka aiheuttavat nopeaa sykettä, kuten kahvin juominen tai liiallinen stressi. Siten sydämentykytyksen tärkeimmät syyt ovat:
1. Liiallinen stressi
Liiallinen stressi on yleisin syy sydämentykytykseen ja tapahtuu, koska stressi-, hermostu- tai ahdistustilanteissa keho vapauttaa adrenaliinia, hormonia, joka lisää sykettä, mikä helpottaa sykkeen tuntemista.
2. Kahvin tai alkoholin juominen
Kahvin, virvoitusjuomien, energiajuomien tai tietyntyyppisten teiden saanti voi aiheuttaa verenpaineen nousun johtuen kofeiinin esiintymisestä sen koostumuksessa ja siten lisätä kudoksiin menevän veren määrää pakottaen sydämen lyömään nopeammin . Alkoholijuomat voivat aiheuttaa magnesiumin määrän vähenemisen kehossa, jolloin sydän sykkii epäsäännöllisesti.
3. Liikunnan harjoittelu
Sydämentykytys on hyvin usein intensiivisen fyysisen harjoittelun jälkeen johtuen kehon ponnisteluista ylläpitää lihaksia liikuntaan tarvittavalla hapella.
4. Lääkkeiden käyttö
Jotkut lääkkeet, kuten astmapumput tai kilpirauhasen ongelmien hoitoon käytettävät lääkkeet, voivat aiheuttaa sydämentykytyksen sivuvaikutuksena. Siksi on tärkeää tutustua pakkausselosteeseen sen arvioimiseksi, onko tämä yksi sen sivuvaikutuksista.
5. Terveysongelmat
Vaikka se on harvinainen syy, jotkut terveysongelmat, kuten kilpirauhasen häiriöt, anemia, kuivuminen tai sydänongelmat, voivat aiheuttaa sydämentykytyksiä, ja siksi aina, kun sydämentykytys kestää yli tunnin katoamisen, on suositeltavaa mennä päivystykseen arvioida ongelma ja aloittaa asianmukainen hoito.
Milloin mennä kardiologin luokse
On tärkeää nähdä heti kardiologi tai mennä hätätilaan, kun sydämentykytys:
- Katoaminen kestää yli tunnin;
- Ne pahenevat ajan myötä;
- Niitä esiintyy muiden oireiden, kuten huimauksen, rintakehän tai hengenahdistuksen, kanssa.
Näissä tapauksissa lääkäri voi määrätä joitain diagnostisia testejä, kuten elektrokardiogrammin, yrittääkseen sulkea pois rytmihäiriöt sydämessä ja tunnistaa, johtuuko ongelma sydämen muutoksesta, aloittamalla tarvittaessa asianmukainen hoito.
Katso muita vinkkejä sydämentykytyksen hoitoon: Kuinka hallita takykardiaa.