Sisältö
Varus-polvi, joka tunnetaan myös nimellä geno varus tai "cowboy-jalat", on normaalisti geneettinen tila, jossa polvet pysyvät erillään, vaikka henkilö pystyy koskettamaan yhtä nilkkaa toista vasten, ja tapahtuu, kun sääriluun ja reisiluun luut eivät ole oikein linjassa, jolloin jalkaviivalle on erilainen muoto.
Tämä tila on yleinen vauvoilla ja häviää yleensä ensimmäisten elinvuosien jälkeen, mutta kun se ei häviä ja pahenee ajan myötä, on suositeltavaa etsiä ortopedia, jotta mahdolliset syyt, kuten riisitauti, Blountin tauti ja muut kasvuun liittyvät sairaudet luut vahvistetaan tai heitetään pois.
Varuksen polven hoito voi vaihdella muutoksen syyn ja asteen mukaan, mikä voi vaihdella vain D-vitamiinin kalsiumlisäaineesta esimerkiksi riisitapauksissa luiden uudelleenjärjestelyyn.
Kuinka tunnistaa varus-polvi
Lapsen lastenlääkäri tunnistaa varus-polven tavanomaisissa kuulemisissa, mutta on myös yleistä, että vanhemmat ja perheenjäsenet huomaavat kaarevien jalkojen epämuodostumat, jolloin on tärkeää ilmoittaa pediatrille, jotta lähetys ortopedille tai fysioterapeutille mahdollisten syiden tutkimiseksi ja siten asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.
Mahdolliset syyt
Yleisin varus-polven syy on geneettinen ennakkoluulo, joka voidaan korjata yksin 2 vuoden ikään saakka ilman hoitoa. Jos kipua tai kävelyvaikeuksia ei kuitenkaan ole, tämä tila voi säilyä 8 vuoden ikään asti ilman erityishoitoa, vaikka pediatrian, ortopedin tai fysioterapeutin on arvioitava se, jotta evoluutiota tai parannusta voidaan seurata.
Muita mahdollisia varus-polven syitä ovat:
- Luuinfektiot;
- Luu kasvain;
- Tilat kuten riisitauti ja achondroplasia;
- Pagetin tauti
- Blountin tauti;
- Liikalihavuus;
- Lyijy- tai fluorimyrkytys;
- Nivelsiteiden löyhyys;
- Kävely aikaisin.
Huolimatta siitä, että varus-polvi on yleisempi lapsilla, se voi tapahtua aikuisilla, kun lapsuudessa ei ollut hoitoa, tai esimerkiksi nivelsairauksien, kuten nivelrikon, yhteydessä. Parempi ymmärtää mikä nivelrikko on ja miten sitä hoidetaan.
Kuinka vahvistaa diagnoosi
Diagnoosin vahvistamiseksi havaitaan varuksen polven höyhenien, kävelyn ja kulman epäsymmetria, mutta tapauksen vakavuuden tuntemiseksi ortopedin on tavallista pyytää röntgentutkimuksia jalkojen ja polvien pysyvistä, edessä ja sivuilla.
Jos epäillään sairautta, esimerkiksi Paget tai Blount, voidaan tilata verikokeita ja kuvia, kuten laskettu aksiaalinen tomografia (CAT) ja ydinmagneettinen resonanssi (NMR).
Kuinka hoito tehdään
Varus-polven hoito tehdään ongelman syyn ja asteen mukaan. Joitakin eniten käytettyjä hoitovaihtoehtoja ovat:
- Kalsium- ja D-vitamiinilisä: käytetään pääasiassa riisitauteissa näiden ravintoaineiden puutteen vuoksi kehossa;
- Fysioterapia lihasten vahvistamiseksi: kun se on fysiologista tai achondroplasian aiheuttamaa eikä sillä ole mitään siihen liittyvää tautia ja sen tarkoituksena on vahvistaa lihaksia ja kohdistaa jalkojen luut;
- Leikkaus: käytetään vaikeissa tapauksissa, kun kaarevuus ulkopuolelle on erittäin terävä ja aiheuttaa kipua ja vaikeuksia kävellä.
Korkean sääriluun osteotomiaan kutsuttu leikkaus on yleensä tarkoitettu vain nuorille ja aikuisille, koska fysioterapialla on positiivisia tuloksia alkaessaan lapsuudessa, ja sen tarkoituksena on mukauttaa luiden muotoa vähentämään nivelen painetta ja mahdollistamaan nivelen kohdistuminen. sääriluun reisiluun kanssa.
Esimerkkejä varus-polviharjoituksista
Fysioterapeutin tai ortopedin tulee aina ohjata harjoituksia polven varuksen korjaamiseksi fyysisen arvioinnin jälkeen, koska nykyinen epämuodostuma voi päätyä vahingoittamaan rustoa, luita ja lihaksia harjoitusten aikana. Jotkut harjoitukset, joita ammattilainen voi neuvoa, ovat:
1. Harjoittele vahvistaaksesi reiden sivua
Tämä harjoitus voi auttaa vahvistamaan lihaksia ja vähentämään varuksen polven kaarevuutta.
Makaa kuntosalimatolla kyljelläsi molemmat jalat taipuneet, avaa ja sulje polvet kuvan osoittamalla tavalla.
2. Harjoittele pakaralihaksen vahvistamista
Varus-polven tapauksessa on myös erittäin tärkeää vahvistaa pakaralihasta ja tätä varten lattialla on oltava 4 tukea ja nostettava sitten toinen jalka kohti kattoa. Tämä liike on tehtävä hitaasti ja toistettava 8-10 kertaa, 3 sarjaa, kummallakin jalalla.
3. Harjoittele jalan takaosan vahvistamista
Harjoituksen tekemiseksi sinun on seisottava ja tuettava kätesi tuolilla tai seinällä, ja sitten polvet yhteen taivuttamalla jalkasi takaisin erottamatta polviasi. Tämä harjoitus tulisi tehdä 8-10 kertaa kullakin jalalla, 3 sarjaa.