Sisältö
Sisäinen selkäranka, tieteellisesti kutsuttu nodule-kystinen akne, on eräänlainen akne, joka ilmestyy ihon sisimpään kerrokseen, on tuntuva, erittäin tuskallinen ja sen ulkonäkö liittyy yleensä hormonaalisiin muutoksiin, pääasiassa murrosiän, stressin ja kuukautisten takia esimerkiksi kuukautiset.
Vaikka se onkin erittäin epämiellyttävää, on tärkeää olla yrittämättä puristaa sisäistä selkärangaa, koska sillä ei ole aukkoa ihon pinnallisimmalle kerrokselle, mätää ei ole mahdollista poistaa lisäksi lisätä tulehduksen ja oireiden pahenemisen riskiä.
Sisäisen selkärangan tapauksessa on siis suositeltavaa tehdä puristuksia kuumalla vedellä tai levittää höyryä selkärangan lähelle, koska tällä tavoin on mahdollista suosia tulehduksen häviämistä ja siten oireiden lieventämistä. Tapauksissa, joissa sisäiset näppylät ovat yleisiä eivätkä paranna kotimittauksia, on tärkeää ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, jotta voidaan arvioida ja osoittaa joidenkin lääkkeiden käyttö, jotka auttavat eliminoimaan sisäisen näppylän.
Miksi se tapahtuu
Sisäisen selkärangan ulkonäkö liittyy suoraan hormonaaliseen epätasapainoon, ja siksi sitä esiintyy yleisemmin nuorilla, koska verenkierrossa olevan testosteronin taso vaihtelee enemmän sekä pojilla että tytöillä.
Huolimatta siitä, että tämä selkäranka on yleisempi murrosikäisillä, se voi näkyä myös aikuisilla, ja siihen vaikuttavat pääasiassa psykologiset tekijät, kuten stressi ja ahdistuneisuus, kuukautisia edeltävät jaksot ja epäterveellinen syöminen. Lisäksi sisäinen selkäranka voi myös syntyä pitkäaikaisen auringonvalon seurauksena tai kortikosteroidilääkkeiden tai B-vitamiinilisien käytöstä.
Mitä tehdä
Tärkein tehtävä, kun sinulla on sisäinen näppylä, on välttää täplän puristamista, sillä sen lisäksi, että mätä ei onnistu poistamaan, ihon kiristäminen voi lisätä tulehdusta ja aiheuttaa iholle tummia pisteitä, jotka voivat kestää vielä enemmän aikaa kadota.
Siksi hyvä tekniikka, jota voidaan käyttää sisäisen selkärangan nopeampaan hoitoon, on aloittaa hoito heti, kun ensimmäiset merkit, kuten kipu, punoitus ja turvotus iholla, ilmaistaan tälle:
- Levitä jäätä alueen yli 5 minuutiksi suojaamalla liinalla;
- Poista jää iholta 10 minuutiksi;
- Toista prosessi vähintään tunnin ajan päivässä, kunnes selkäranka on kadonnut.
Toinen tapa eliminoida sisäinen näppylä ja lievittää oireita on levittää kuumaa höyryä selkärangan lähelle tai puristaa se lämpimällä vedellä muutaman minuutin ajan, koska nämä tekniikat auttavat vähentämään tulehdusta ja alueella esiintyvän mätän määrää. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa suorittaa tekniikka useita kertoja päivässä.
Lisäksi sisäisen näppylän torjumiseksi ja muiden ulkonäön estämiseksi on tärkeää ylläpitää ihonhoitorutiinia ja suorittaa päivittäinen puhdistus esimerkiksi epäpuhtauksien ja meikkijätteiden poistamiseksi sen lisäksi, että on myös tärkeää kosteuttaa ja suojata ihoa. päivittäinen aurinkovoidetta.
Koulutetun ammattilaisen suorittama ihonpuhdistus on myös tapa torjua ja estää näppylöitä, koska iho puhdistetaan syvemmälle. Katso kuinka syvä ihonpuhdistus tehdään.
Milloin mennä lääkäriin
On suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, kun kotitekniikat eivät toimi, kun kipu kestää yli viikon tai kun sisäisiä näppylöitä esiintyy usein.
Tällä tavalla lääkäri pystyy arvioimaan ihon ja sisäosan selkärangan ja osoittamaan sopivimman hoidon, joka yleensä koostuu antibioottien tai isotretinoiinin käytöstä, joka on A-vitamiinista saatu aine ja joka liittyy vähenemiseen. talintuotantoa, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja siten torjumaan sisäistä selkärangaa. Lisätietoja isotretinoiinista.
Hoito sisäisen selkärangan hoidon aikana
Jotkut hoidot nopeuttavat sisäisen selkärangan hoitoprosessia, ja sitä voidaan käyttää kodin tai lääkehoidon loppuun saattamiseen. Ne sisältävät:
- Vältä sisäisen selkärangan puristamista, koska se voi pahentaa tulehdusta ja lisätä kipua;
- Pese vahingoittunut alue antiseptisellä saippualla, kuten Soapex tai Protex, 3 kertaa päivässä;
- Levitä kosteusvoide aurinkosuojakerroin, ennen kuin lähdet kotoa;
- Levitä aknevoide, kuten Differin tai Acnase, ennen nukkumaanmenoa;
- Vältä meikkien ja muiden kosmeettisten tuotteiden käyttöä haavoittuneella alueella.
Tätä hoitoa voidaan käyttää kasvojen, korvan, nivusien, selän tai muun kehon sisäisen näppylän hoitoon. Näiden varotoimien lisäksi sinun tulisi syödä ruokavaliota, joka sisältää vähän sokerisia tai rasvaisia ruokia, kuten suklaata, maapähkinöitä, maitoa, kakkuja tai jäätelöä, koska ne lisäävät aknen esiintymisestä vastaavien talirauhasten ärsytystä. Tunne elintarvikkeet vähentämään näppylöitä.
Katso video ja katso, kuinka syöminen voi auttaa ehkäisemään näppylöitä:
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi
Bibliografia>
- SARIC, Suzana; EI, Manisha; SIVAMANI, Raja K. Vihreä tee ja muut teepolyfenolit: Vaikutukset sebumin tuotantoon ja Acne Vulgarisiin. Antioksidantit. Voi 06. 2 painos; 2017
- UNIVALI. Fytokosmetiikan käyttö aknen vaurioiden torjunnassa: protokolla, joka sisältää aktiivisia ainesosia, jotka häiritsevät tämän tilan patogeenisiä tekijöitä. Saatavilla: . Pääsy 13. syyskuuta 2019
- NETO, Edilson M.R et ai. Terapeuttinen lähestymistapa akneen farmaseuttisella klinikalla. Geumin uutiskirje. Voi 06. 3 ed. 59-66, 2015
- FIGUEIREDO, Américo; MASSA, Antônio; PICOTO, Antônio; SOARES, Antônio P. et ai. Aknepotilaan arviointi ja hoito - Osa I: Epidemiologia, etiopatogeneesi, klinikka, luokittelu, psykososiaaliset vaikutukset, myytit ja todellisuus, differentiaalidiagnoosi ja täydentävät tutkimukset. Rev Port Clin Geral. Vuosikerta 27. 59-65, 2011
- BRAZILIAN DERMATOLOGIAYHTEISKUNTA. Akne. Saatavilla: . Pääsy 5. marraskuuta 2020
- MONTAGNER, Suelen; COSTA, Adilson. Nykyaikaiset ohjeet akne vulgariksen hoitoon: alkuperäisestä lähestymistavasta kliinisten hyötyjen ylläpitoon. Surg Cosmet Dermatol. Voi 2. 3 painos; 205-213, 2010