Sisältö
Seksuaalinen aktiivisuus raskauden aikana on olennaista sekä naisen että parin fyysiselle ja henkiselle terveydelle, ja se voidaan aina suorittaa aina, kun pari tuntee tarvetta.
On kuitenkin myös tärkeää muistaa, että joillakin raskaana olevilla naisilla voi esiintyä seksuaalisen ruokahalun vähenemistä paitsi hormonaalisten muutosten lisäksi myös itse kehossa tapahtuvien muutosten takia, jotka lopulta jättävät naisen epävarmemmaksi. Siksi on erittäin tärkeää, että pariskunta voi puhua avoimesti näistä asioista, jotta he voivat yhdessä selviytyä tunnistetuista vaikeuksista.
Vaikka sukupuoliyhteyttä kannustetaan melkein kaikissa raskauksissa, joissakin tilanteissa synnytyslääkäri voi pyytää rajoituksia, kuten silloin, kun naisella oli epänormaali verenvuoto raskauden aikana, jos hänellä oli aikaisemmin istukka tai jos hänellä on suuri ennenaikaisen synnytyksen riski. Siksi aina, kun epäilet seksuaalista tekoa raskauden aikana, ota yhteyttä synnytyslääkäriin.
Ymmärrä tilanteet, joissa läheistä kosketusta tulisi välttää raskauden aikana.
Yleisiä kysymyksiä yhdynnästä raskauden aikana
Auttaaksemme pariskuntia luomaan luottamusta sukupuoliyhteyteen raskauden aikana olemme koonneet joitain yleisimpiä kysymyksiä aiheesta:
1. Voivatko yhdynnät vaikuttaa lapseen?
Seksuaalinen kosketus ei vahingoita vauvaa, koska sitä suojaavat kohdun lihakset ja lapsivesipussi. Lisäksi limakalvon tulpan esiintyminen kohdunkaulassa estää myös mikro-organismeja tai esineitä pääsemästä kohtuun.
Joskus yhdynnän jälkeen vauva voi olla levottomampi kohdussa, mutta tämä johtuu vain äidin sykkeen noususta ja kohdun lihasten pienestä supistumisesta, joka ei vaikuta vauvaan tai sen kehitykseen.
2. Mitkä ovat parhaat seksuaaliasennot
Raskauden alkuvaiheessa, kun vatsa on vielä pieni, kaikki seksuaaliasennot voidaan omaksua niin kauan kuin nainen tuntee olonsa mukavaksi. Vatsan kasvaessa on kuitenkin asentoja, jotka voivat olla mukavampia:
- Sivulla: sivuttain seisominen kuoriasennossa voi olla yksi mukavimmista asennoista naisille, koska sen lisäksi, että vatsa ei häiritse heitä, ne tuetaan myös hyvin patjalla. Tässä asennossa tyynyn asettaminen lantion alle voi myös olla melko mukavaa, koska se voi auttaa sinua löytämään oikean asennon.
- Yllä: Asemien ottaminen kumppanisi päällä, kuten asento tai istuma, ovat erinomaisia vaihtoehtoja, jotka mahdollistavat paremman hallinnan tunkeutumissyvyydessä ja -voimakkuudessa samalla, kun vatsa ei pysy matkalla häiritsevä.
- Takaapäin: "pentu" -asennon tai muiden asentojen, joissa mies tekee tunkeutumisen takaapäin, omaksuminen on myös loistavia paikkoja silloin, kun vatsa on suuri, koska ne mahdollistavat suuren liikkumisvapauden. Toinen vaihtoehto on makaa takapuolesi hyvin lähellä sängyn reunaa, kun kumppanisi seisoo tai polvistuu lattialla.
Ei ole aina helppoa löytää asentoa, jossa molemmat ovat mukavia, varsinkin vatsa ja vauvan loukkaantumisen pelon takia. Kärsivällisyydellä ja vaivalla pari voi löytää parhaan tasapainon, mutta ei koskaan ylläpitää seksuaalista yhteyttä raskauden aikana.
3. Onko kondomia käytettävä?
Kondomien käyttö ei ole välttämätöntä, kunhan kumppanilla ei ole sukupuolitauteja. Muussa tapauksessa ihanteellinen on käyttää miesten tai naisten kondomia paitsi estääkseen raskaana olevan naisen saamasta tartuntaa, myös siten, että vauva ei saa tartuntaa.
Tärkeimmät muutokset libidossa raskauden aikana
Seksuaalista toimintaa voidaan nähdä eri tavoin koko raskauden ajan, kun sekä keho että halu muuttuvat tänä aikana.
1. vuosineljännes
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on normaalia pelkoja ja epävarmuutta siitä, että yhdynnät voivat vahingoittaa raskautta tai jopa aiheuttaa abortin, ja sekä naiset että miehet käyvät läpi ajan, jossa on pelkoa ja pelkoa, ja pariskunnan halu vähenee. . Lisäksi tämä on myös neljäsosa kehon muutoksista ja monista pahoinvoinnista ja oksenteluista, mikä voi myös vaikuttaa halun vähenemiseen.
2. vuosineljännes
Yleensä seksuaalinen halu normalisoituu raskauden toisella kolmanneksella, koska kehossa havaitut muutokset hyväksytään jo enemmän. Lisäksi tänä aikana hormonit voivat johtaa seksuaalisen ruokahalun lisääntymiseen, ja koska vatsa ei ole vielä kovin suuri, on vapautta jatkaa eri asentojen omaksumista.
3. vuosineljännes
Raskauden kolmannella ja viimeisellä kolmanneksella halu säilyy, mutta pariskunnalla voi olla vaikeuksia. Tänä aikana on paikkoja, jotka ovat epämiellyttäviä vatsan koon vuoksi, koska hän lopulta muuttaa naisen painopistettä, mikä voi jättää hänelle vähemmän tasapainoa ja enemmän hankaluutta. Tänä aikana on erittäin tärkeää kokeilla erilaisia asemia, löytää pariskunnalle mukavin. Lisäksi tällä ajanjaksolla, vatsan koon takia, miehellä voi olla joitain pelkoja vauvan vahingoittamisesta, mikä voi lopulta vähentää pariskunnan halua.
Sukupuoli ei vahingoita vauvaa, koska se ei häiritse tai vahingoita häntä eikä aiheuta aborttia. Lisäksi raskauden aikana oleva sukupuoli on eduksi sekä äidille että vauvalle, joka tuntee äidin tuona aikana tunteman ilon ja tyydytyksen. Mutta lääkäri on vasta-aiheinen vasta riskialttiissa tilanteissa, kuten keskenmenon tai istukan irtoamisen riski.
Katso elintarvikkeet, jotka lisäävät libidoa ja kuinka valmistaa aphrodisiac-ateria, seuraavasta videosta:
Kuinka sukupuoli syntymän jälkeen
Ensimmäisten kolmen viikon aikana synnytyksen jälkeen tai kunnes nainen tuntee olonsa mukavaksi, ei ole suositeltavaa harrastaa seksiä, koska intiimialue täytyy toipua ja parantua, etenkin normaalin synnytyksen jälkeen.
Tämän palautumisajan jälkeen on suositeltavaa jatkaa säännöllistä läheistä yhteyttä lääkärin luvalla, mutta tämä voi olla stressaavaa ja epävarmaa, koska naisen on sopeuduttava uuteen kehoonsa. Lisäksi vastasyntynyt vaatii paljon aikaa ja huomiota, mikä jättää vanhemmat uupuneiksi ja voi osaltaan vähentää seksuaalista halua alkuaikoina.
Lisäksi synnytyksen jälkeen naisen emättimen lihakset voivat olla heikompia ja emättimestä "leveämpi", joten on erittäin tärkeää vahvistaa kyseisen alueen lihaksia harjoittelemalla erityisiä harjoituksia. Näitä kutsutaan kegel-harjoituksiksi, ja ne voivat sukupuolielinten alueen vahvistamisen lisäksi auttaa naisia saavuttamaan suuremman seksuaalisen tyydytyksen.