Sisältö
Pitkäaikainen auringonvalo voi aiheuttaa vaihtelevia palovammoja iholla, aiheuttaen punoitusta, polttamista ja paljon epämukavuutta. On kuitenkin joitain luonnollisia tapoja auttaa palovammoja parantumaan nopeammin, vähentämään kipua ja lisäämään mukavuutta.
Rakkuloiden aiheuttaman auringonpolttaman hoidon tulee ohjata ihotautilääkäri, mutta odottaessasi kuulemista voit liottaa sideharsoa kylmään veteen ja jättää sen iholle muuttamalla aina, kun se jäähtyy.
Tutustu 4 vinkkiin auringonpolttaman luonnollisesta hoidosta:
1. Kamomilla puristuu
Kamomilla on rauhoittavia ja parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään palovammoja. Joten, jotta voit käyttää kamomillaa, sinun on tehtävä kamomillateetä, jätettävä se jääkaappiin, kunnes se jäätyy, ja kostuta sitten sideharso, pala puuvillaa tai puhdas kangas teessä. Lopuksi sideharso tulisi levittää auringonpolttamalle iholle, jotta se voi vaikuttaa noin 7-10 minuuttia, useita kertoja päivässä. Löydä muita vaihtoehtoja auringonpolttamien korjaustoimenpiteisiin.
2. Kylpy vain vedellä
Saippua ja saippua voivat hyökätä ihoon suosimalla sen kuivuutta, ja siksi auringonpolttamisen yhteydessä on parasta käydä kylvyssä vain vedellä hankaamatta ihoa. Jos iho on erittäin kuuma, sinun ei tule uida hyvin kylmässä vedessä. Kuivaushetkellä ei ole suositeltavaa käyttää pyyhettä vartalossa, jotta se kuivuu ulkona.
3. Kosteuta ihoa
On tärkeää kosteuttaa iho heti suihkun jälkeen ja useita kertoja päivässä levittämällä hyvä kosteuttava voide, joka perustuu lääkekasveihin, kuten Aloe veraan, koko auringonpolttaman alueen. Joten ihon kuorinnan riski on pienempi ja myös kipu.
Kosteuttamaan ihoa sisältä ulospäin, sinun tulisi juoda vähintään 1 litra vettä tai hedelmämehuja päivässä. Ananas, vesimeloni ja porkkanamehu appelsiinien kanssa ovat erinomaisia vaihtoehtoja, koska niissä on runsaasti antioksidantteja.
4. Ruoat, joista voi olla apua
Esimerkiksi alfa-lipoiinihappoa sisältävät ruoat, kuten ruskea riisi, kaura, quinoa ja amarantti, lievittävät punoitusta ja niiden tulisi olla osa ruokalistaa niille, joilla on ollut auringonpolttama. Kasviöljyt ovat myös hyviä lähteitä, ja niitä voidaan käyttää ruoan valmistamiseen ja salaattien maustamiseen.
Hyvä vinkki luonnollisen auringonpolttaman hoitoon suussa on avata aloe vera -lehti puoliksi ja siirtää kasvin geeli huulillesi useita kertoja päivässä, koska sillä on parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat ihon uudistumista.
Nämä ovat joitain luonnollisia hoitoja auringonpolttamille tapauksille, kun iho muuttuu punaiseksi, turvokseksi ja tuskalliseksi, mutta jos henkilöllä on voimakasta punoitusta koko kehossa, kuumetta ja rakkuloita suositellaan lääkärin kuulemista, koska saattaa olla tarpeen ottaa jotkut anti-inflammatoriset, koska se voi olla lämpöhalvaus. Tunne lämpöhalvauksen vaarat.
Ensiapu kaikenlaisille palovammoille
Sairaanhoitaja Manuel Reis näyttää alla olevassa videossa kaiken, mitä hän voi tehdä, jos iho palaa: