Sisältö
Porkkanat tarjoavat lukuisia terveysvaikutuksia, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden tärkein etu on puhdistava ja tonisoiva vaikutus maksaan. Kun porkkanamehua otetaan vähintään 3 kertaa viikossa, se auttaa maksaa poistamaan ylimääräisen sapen ja rasvan, ja kun rasvataso laskee, myös kolesteroli vähenee.
Lisäksi korkean kolesterolin torjunnan parantamiseksi on erittäin tärkeää välttää erittäin rasvaisten tai paistettujen ruokien sekä jalostettujen elintarvikkeiden syömistä, koska ne sisältävät paljon rasvaa, joka vaikuttaa pahan kolesterolin lisääntymiseen. Noin 2 litran veden juominen päivässä ja liikunta vähintään 3 kertaa viikossa auttavat myös vähentämään kolesterolia ja parantamaan tämän mehun vaikutuksia.
Ainekset
- 4 porkkanaa
- 1 lasillinen sitruunamehua
Valmistelutila
Tämän kotilääkkeen valmistamiseksi voittaa kaikki ainekset tehosekoittimessa ja rasittaa sen jälkeen. Makeuta tarvittaessa pienellä stevialla.
Jos juot enemmän kuin 5 lasillista mehua viikossa, huomaat todennäköisesti, että iho muuttuu oranssiksi. Mutta älä pelkää, se on vain toksiineja, jotka poistuvat kehostasi. Tämän vaikutuksen vähentämiseksi vähennä vain mehun saantia.
Katso muita erittäin mielenkiintoisia kolesterolia alentavia reseptejä seuraavasta videosta: