Sisältö
Perillaöljy on alfa-linolihapon (ALA) ja omega-3: n luonnollinen lähde, jota japanilaiset, kiinalaiset ja ayurveda-lääkkeet käyttävät laajalti vahvana tulehdusta ja allergiaa estävänä aineena ja auttavat myös veren nestemäisenä ja vähentämään tulehdussairauksien, kuten niveltulehduksen, ja sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen, riski.
Tämä lääkeöljy uutetaan kasvista Perilla frutescens, mutta sitä löytyy myös kapseleista, joita myydään luontaistuotekaupoissa tai apteekeissa.
Perillaöljyn hinta kapseleina
Perilla-öljyn hinta kapseleissa vaihtelee 60 ja 100 reaalin välillä tuotemerkistä ja myymästä sijainnista riippuen.
Tärkeimmät edut
Perillaöljy kapseleissa auttaa:
- Vähennä sydän- ja verisuonitautien, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, riskiä ja syövän esiintymistä, koska se on antioksidantti;
- Hoitaa tulehduksia, kuten astma, allerginen nuha, vilustuminen, flunssa ja keuhkoputkentulehdus;
- Estää niveltulehdus ja muut krooniset tulehdussairaudet, Crohnin tauti ja astma sekä allergiat;
- Vähennä tromboosiriskiä, koska se estää veren liiallisen hyytymisen;
- Estää Alzheimerin taudin kaltaiset aivosairaudet, koska se auttaa uudistamaan hermostoa.
- Helpota laihtumista, koska se auttaa estämään rasvakudoksen liiallisen kasvun.
Lisäksi kasvista uutettu Perilla-öljy on erinomainen täydennys, koska se sisältää runsaasti proteiinia, ravintokuitua, kalsiumia, B1-, B2- ja niasiinia.
Kuinka ottaa
Perilla-öljyn käyttö kapseleissa koostuu kahden 1000 mg: n kapselin nauttimisesta päivässä, mikä täyttää terveellisen ihmisen keskimääräisen tarpeellisen omega-3-tarpeen, joka on 1-2 grammaa päivässä.
Sitä tulisi kuitenkin käyttää lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan, koska joillakin ihmisillä voi olla suurempi tarve omega-3: lle kuin muilla.
Kuka ei saa käyttää
Perillaöljyä ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia kapselin komponenteille. Lisäksi sitä tulisi välttää raskauden, imetyksen tai antikoagulanttien käytön aikana, ja sitä tulisi käyttää vasta lääkärin neuvojen jälkeen.
Sivuvaikutuksena tällä öljyllä voi olla laksatiivinen vaikutus joillekin ihmisille.