Sisältö
Inkivääri tee on erinomainen kotilääke ummetukseen, sillä inkiväärillä on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruoansulatusta, lisäävät suolen toimintaa, pehmentävät ulosteen kakkua ja vähentävät ummetuksen aiheuttamaa epämukavuutta.
Inkivääri-teen lisäksi on tärkeää syödä enemmän kuitupitoisia ruokia, kuten viljaa, hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja kuivattuja hedelmiä, juoda noin 2 litraa vettä päivässä ja käyttää säännöllisesti noin 2-3 kertaa viikossa. .
Ainekset
- 1 litra vettä
- 1 rkl inkivääriä
Valmistelutila
Lisää inkivääri ja vesi kattilaan ja keitä noin 8 minuuttia. Lämmön sammuttamisen jälkeen peitä kattila, anna teen lämmetä ja juo jopa 3 kuppia päivässä.
Katso tämä video, jossa selitetään mitä tehdä loukkuun jääneen suoliston vapauttamiseksi ja ummetuksen hoitamiseksi:
Katso muita kotitekoisia tapoja hoitaa ummetusta osoitteessa:
- Ummetus, mitä tehdä?
- Kotihoito ummetukseen
- Kuinka parantaa ummetus
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi