Sisältö
.jpg)
Kiinassa havaittu koronavirus, joka tunnetaan nimellä SARS-CoV-2 ja joka aiheuttaa COVID-19-infektion, on aiheuttanut suuren määrän hengitystieinfektioita, koska se voidaan helposti siirtää yskimällä ja aivastamalla pisaroiden kautta sylki ja hengityseritteet.
COVID-19: n oireet ovat samanlaisia kuin tavallisella flunssalla, mikä voi johtaa yskän, kuumeen, hengenahdistuksen ja päänsäryn puhkeamiseen. Koska viruksen toiminnasta ei tiedetä paljoakaan, WHO: n suositusten mukaan kaikille, joilla on oireita ja jotka ovat olleet Kiinassa, Italiassa tai muissa paikoissa, joissa on paljon tapauksia, tai jotka ovat ottaneet yhteyttä johonkin tartunnan saaneita, ota yhteyttä terveysviranomaisiin saadaksesi selville, miten edetä.
Tutustu COVID-19: n pääoireisiin ja ota verkkotesti selvittääksesi, mikä on riski.
Yleinen hoito suojautua virukselta
Ihmisille, jotka eivät ole saaneet tartuntaa, ohjeiden tarkoituksena on erityisesti yrittää suojautua mahdollisilta saastumisilta. Tämä suojaus voidaan tehdä kaiken tyyppisiä viruksia vastaan yleisillä toimenpiteillä, joihin kuuluvat
- Pese kätesi usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, varsinkin kun olet ollut kosketuksessa mahdollisesti sairaan henkilön kanssa.
- Vältä menemistä suljettuihin ja tungosta julkisiin paikkoihin, kuten ostoskeskuksiin tai kuntosaleille, mieluummin pysyäksesi kotona mahdollisimman pitkään;
- Peitä suu ja nenä aina, kun tarvitset yskää tai aivastaa, esimerkiksi kertakäyttöisellä nenäliinalla tai vaatteilla;
- Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suuhun;
- Käytä henkilökohtaista suojamaskia, jos olet sairas, peittämään nenäsi ja suusi aina, kun haluat olla sisätiloissa tai muiden ihmisten kanssa;
- Älä jaa henkilökohtaisia esineitä, jotka saattavat olla kosketuksessa syljen pisaroiden tai hengitysteiden eritteiden kanssa, kuten ruokailuvälineet, lasit ja hammasharjat;
- Vältä kosketusta villieläinten tai muun tyyppisten eläinten kanssa, jotka näyttävät olevan sairaita.
- Pidä sisätilat hyvin tuuletettuna avaamalla ikkuna ilmankierron mahdollistamiseksi.
- Kypsennä ruoka hyvin ennen syömistä, erityisesti liha, ja pese tai kuori ruoka, jota ei tarvitse kypsentää, kuten hedelmät.
Katso seuraava video ja ymmärrä paremmin, miten koronaviruksen leviäminen tapahtuu ja miten suojautua:
1. Kuinka suojata itseäsi kotona
Pandeemisen tilanteen aikana, kuten COVID-19: n kohdalla tapahtuu, on mahdollista, että on suositeltavaa pysyä kotona mahdollisimman kauan, jotta vältetään ihmisten ruuhkautuminen julkisilla paikoilla, koska tämä voi helpottaa viruksen leviämistä.
Tällaisissa tapauksissa on erittäin tärkeää, että kotona on erityisempi hoito koko perheen suojelemiseksi, mukaan lukien:
- Poista kengät ja vaatteet talon sisäänkäynniltä, varsinkin jos olet ollut julkisessa paikassa monien ihmisten kanssa;
- Pese kätesi ennen taloon astumista tai, jos se ei ole mahdollista, heti taloon tulon jälkeen;
- Puhdista säännöllisesti eniten käytetyt pinnat ja esineet, kuten pöydät, tiskit, ovenkahvat, kaukosäätimet tai matkapuhelimet. Puhdistukseen voidaan käyttää normaalia pesuainetta tai seosta, jossa on 250 ml vettä ja 1 rkl valkaisuainetta (natriumhypokloriitti). Puhdistus on tehtävä käsineillä;
- Pese ulkona käytetyt tai näkyvästi likaiset vaatteet. Ihanteellinen on pestä korkeimmassa lämpötilassa, jota suositellaan jokaisen kappaleen kangastyypille. Tämän prosessin aikana on suositeltavaa käyttää käsineitä;
- Vältä astioiden, ruokailuvälineiden tai lasien jakamista perheenjäsenten kanssa, mukaan lukien ruoan jakaminen;
- Vältä läheistä kosketusta perheenjäsenten kanssa, etenkin niiden kanssa, joiden täytyy käydä säännöllisesti julkisilla paikoilla, välttäen suukkoja tai halauksia suuremman epidemian aikana.
Lisäksi on tärkeää säilyttää kaikki yleinen hoito viruksia vastaan, kuten peittää nenäsi ja suusi aina, kun tarvitset yskää tai aivastaa, ja välttää monien ihmisten tungosta samassa huoneessa kotona.
Jos talossa on sairas henkilö, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön ylimääräisiä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, saattaa olla jopa tarpeen sijoittaa henkilö eristyshuoneeseen.
Kuinka valmistaa eristystila kotona
Eristystila palvelee sairaiden erottamista muista terveistä perheenjäsenistä, kunnes lääkäri vapauttaa lääkärin tai kunnes negatiivinen koronavirustesti suoritetaan. Tämä johtuu siitä, että koska koronavirus aiheuttaa flunssan tai kylmän kaltaisia oireita, ei ole mitään keinoa tietää, kuka voi olla tartunnan saanut tai ei.
Tämän tyyppinen huone ei vaadi erityistä valmistelua, mutta oven on aina oltava suljettu eikä sairas henkilö saa poistua huoneesta. Jos on esimerkiksi tarpeen mennä käymään vessassa, on tärkeää, että käytetään naamiota, jotta henkilö voi liikkua talon käytävillä. Loppujen lopuksi kylpyhuone on puhdistettava ja desinfioitava joka kerta, erityisesti wc, suihku ja pesuallas.
Huoneen sisällä henkilön tulisi myös ylläpitää samaa yleistä hoitoa, kuten käyttää kertakäyttöistä nenäliinaa peittämään suu ja nenä aina, kun hänen on yskittävä tai aivastettava ja pestävä tai desinfioitava kätensä usein. Kaikki huoneen sisällä käytetyt esineet, kuten lautaset, lasit tai ruokailuvälineet, on kuljetettava käsineillä ja pestävä välittömästi saippualla ja vedellä.
Lisäksi, jos terveellisen henkilön on päästävä huoneeseen, hänen on pestävä kätensä ennen huoneessa oloa ja sen jälkeen sekä käytettävä kertakäyttökäsineitä ja naamiota.
Kuka tulisi sijoittaa eristystilaan
Eristystilaa tulisi käyttää potilaille, joilla on lieviä tai kohtalaisia oireita, joita voidaan hoitaa kotona, kuten yleinen huonovointisuus, jatkuva yskiminen ja aivastelu, matala kuume tai vuotava nenä.
Jos henkilöllä on vakavampia oireita, kuten kuume, joka ei parane, tai hengitysvaikeuksia, on erittäin tärkeää ottaa yhteyttä terveysviranomaisiin ja noudattaa ammattilaisten neuvoja. Jos on suositeltavaa mennä sairaalaan, sinun tulee välttää julkisen liikenteen käyttöä ja käyttää aina kertakäyttöistä naamaria.
2. Kuinka suojella itseäsi työssä
Pandeemisten jaksojen aikana, kuten COVID-19, ihanteellinen on, että työ tehdään kotona aina kun mahdollista. Tilanteissa, joissa se ei ole mahdollista, on kuitenkin joitain sääntöjä, jotka auttavat vähentämään viruksen tarttuvuuden riskiä työpaikalla:
- Vältä läheistä kosketusta työtovereihin suukkojen tai halausten kautta
- Pyydä sairaita työntekijöitä pysymään kotona äläkä mene töihin. Sama koskee ihmisiä, joilla on tuntemattoman alkuperän oireita;
- Vältä tungosta monia ihmisiä suljetuissa tiloissa, esimerkiksi kahvilassa, vuorotellen muutaman ihmisen kanssa lounaalla tai välipalalla;
- Puhdista säännöllisesti kaikki työpaikan pinnat, erityisesti pöydät, tuolit ja kaikki työesineet, kuten tietokoneet tai näytöt.Puhdistamiseen voidaan käyttää normaalia pesuainetta tai seosta, jossa on 250 ml vettä ja 1 rkl valkaisuainetta (natriumhypokloriitti). Puhdistus on tehtävä kertakäyttökäsineillä.
Näiden sääntöjen lisäksi tulisi lisätä yleisiä varotoimia kaiken tyyppisiä viruksia vastaan, kuten pitää ikkunat auki aina kun mahdollista, jotta ilma pääsee kiertämään ja puhdistamaan ympäristöä.
3. Kuinka suojautua julkisilla paikoilla
Kuten työpaikalla, myös julkisia paikkoja tulisi käyttää vain tarvittaessa. Tähän sisältyy esimerkiksi käynti markkinoille tai apteekista ostamaan esimerkiksi päivittäistavaroita tai lääkkeitä.
Muita paikkoja, kuten ostoskeskuksia, elokuvateattereita, kuntokeskuksia, kahviloita tai kauppoja, tulisi välttää, koska niitä ei pidetä välttämättöminä tavaroina ja ne voivat johtaa ihmisten kasautumiseen.
Silti, jos on tarpeen mennä johonkin julkiseen paikkaan, on tärkeää saada erityisempi hoito, kuten:
- Pysy mahdollisimman vähän aikaa paikassa ja lähde heti ostoksen suorittamisen jälkeen;
- Vältä ovenkahvojen käyttöä käsillä, avaa ovi kyynärpäällä aina kun mahdollista;
- Pese kätesi ennen kuin poistut julkiselta paikalta välttääksesi auton tai kodin saastumisen;
- Anna etusija ajat, joissa ihmisiä on vähemmän.
Ulkona ja hyvällä tuuletuksella varustettuja julkisia paikkoja, kuten puistoja tai puutarhoja, voidaan käyttää turvallisesti kävelyyn tai liikuntaan, mutta on suositeltavaa välttää osallistumista ryhmätoimintoihin.
Mitä tehdä epäilystapauksissa
Epäillään uuden koronaviruksen, SARS-CoV-2, tartuntaa otetaan huomioon, kun henkilö:
- Hän on ollut alle 14 päivää maissa, joissa esiintyy paljon tapauksia, kuten Kiinassa, Italiassa, Iranissa tai Etelä-Koreassa, ja hänellä on korkea kuume, jatkuva yskä ja hengenahdistus;
- Hänellä on ollut yhteyttä vahvistettuihin COVID-19 -tapauksiin, ja hänellä on infektion oireita, kuten vaikea yskä, hengenahdistus ja korkea kuume.
Näissä tapauksissa on suositeltavaa, että henkilö soittaa "Disque Saúde" -linjaan numerolla 136 tai Whatsapp: (61) 9938-0031 saadakseen ohjeita ministeriön terveydenhuollon ammattilaisilta. Jos on osoitettu menevän sairaalaan tekemään testejä ja vahvistamaan diagnoosi, on tärkeää toteuttaa joitain varotoimia välttääksesi mahdollisen viruksen siirtymistä muille ihmisille, kuten:
- Käytä suojaavaa naamaria;
- Peitä suu ja nenä pehmopaperilla aina, kun tarvitset yskää tai aivastaa, hävittämällä roskakoriin jokaisen käytön jälkeen;
- Vältä suoraa yhteyttä muihin ihmisiin koskettamalla, suudellen tai halaamalla;
- Pese kätesi ennen kotoa lähtöä ja heti kun saavut sairaalaan;
- Vältä julkisen liikenteen käyttöä sairaalaan tai terveysklinikalle;
- Vältä olemasta sisätiloissa muiden ihmisten kanssa.
Lisäksi on tärkeää varoittaa epäilystä ihmisiä, jotka ovat olleet läheisessä yhteydessä viimeisten 14 päivän aikana, kuten perhe ja ystävät, jotta nämä ihmiset voivat myös olla varovaisia oireiden ilmaantumisesta.
Sairaalassa COVID-19-epäilty henkilö sijoitetaan eristettyyn paikkaan viruksen leviämisen estämiseksi, ja sitten tehdään joitain verikokeita, kuten PCR, hengitysteiden eritteiden analyysi ja rintatomografia, joka Niiden avulla voidaan tunnistaa viruksen tyyppi, joka aiheuttaa oireita, jättäen eristämisen vasta, kun testitulokset ovat negatiivisia COVID-19: lle.
Pitääkö minun käyttää maskia?
Kertakäyttöinen naamio ei ole pakollinen koko väestölle, mutta se on tarkoitettu sairaille ihmisille, jotka tarvitsevat mennä sairaalaan tai muuhun julkiseen tilaan, kuten terveysasemaan tai apteekkiin. Tämä johtuu siitä, että naamio suojaa ympärillään olevia ihmisiä kosketuksesta pisaroiden kanssa, jotka voivat vapautua yskän tai aivastuksen aikana.
Ilmeisesti terveiden ihmisten ei sen sijaan tarvitse käyttää naamiota, koska on olemassa muita tärkeämpiä ja tehokkaampia hygieniatoimenpiteitä, kuten käsien säännöllinen peseminen saippualla ja vedellä, vältä läheistä kosketusta ilmeisesti sairaiden ihmisten kanssa ja vältä koskemasta käsiäsi kasvoillasi.
Silti, jos valitaan naamio, "kirurgisen naamion" tyyppinen naamio riittää paikoissa, joissa ei ole paljon tapauksia, koska nämä naamiot peittävät nenän ja suun estäen pisaroiden aivastamisen. ja yskää ei leviä ilmassa.
Alueilla, joilla infektioriski on korkeampi ja joissa ilmassa voi jo olla korkea viruksen määrä, on suojalasien lisäksi tärkeää käyttää suojalasien lisäksi muun tyyppisiä erikoisnaamioita, tyyppiä N95, N100, PFF2 tai PFF3. silmät. Tämän tyyppistä suojaa käytetään yleensä paikoissa, joissa tapauksia on eniten, tai terveydenhuollon ammattilaiset sairaalassa, kun he ovat suorassa yhteydessä tartunnan saaneiden potilaiden kanssa.
Kuinka saada koronavirus
Koronavirusperheen virustyypit voivat tartuttaa eläimiä, kuten kameleita, lepakoita tai käärmeitä, ja ensimmäiset COVID-19 -tapaukset todettiin itse asiassa ihmisillä, joilla oli kosketusta villieläinten kanssa. Joten uskotaan, että tämä virus on mutatoitunut ja siirtynyt ihmisille näiden eläinten kautta.
Monet uudella koronaviruksella tartunnan saaneet ihmiset eivät kuitenkaan olleet kosketuksissa näiden eläinten kanssa, mutta olivat lähellä ihmisten tartuttamia eläimiä, mikä vahvisti, että tarttuminen ihmisestä toiseen on mahdollista hengittämällä hengitysteiden pisaroita ja kosketuksissa tartunnan saaneiden ihmisten kanssa.
Siksi, kuten flunssa, on tärkeää toteuttaa suojatoimenpiteitä, kuten pestä kätesi usein, välttää käsien asettamista silmille, nenälle ja suulle sekä välttää julkisia paikkoja, joissa on paljon ihmisiä.
Kuinka kauan SARS-CoV-2 selviää
Yhdysvaltojen tutkijaryhmän maaliskuussa 2020 julkaiseman tutkimuksen [1] mukaan havaittiin, että SARS-CoV-2, uusi Kiinasta tuleva virus, pystyy selviytymään joillakin pinnoilla jopa 3 päivää, tämä aika voi kuitenkin vaihdella materiaalin ja ympäristöolosuhteiden mukaan.
Siten COVID-19: n aiheuttavan viruksen eloonjäämisaika näyttää olevan:
- Muovi ja ruostumaton teräs: enintään 3 päivää;
- Kupari: 4 tuntia;
- Pahvi: 24 tuntia;
- Esimerkiksi aerosoleina sumutuksen jälkeen: enintään 3 tuntia.
Tämä tutkimus viittaa siihen, että kosketus tartunnan saaneisiin pintoihin voi olla myös uuden koronaviruksen tartuntamuoto, mutta tämän hypoteesin vahvistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia. Joka tapauksessa on välttämätöntä toteuttaa varotoimenpiteitä, kuten käsinpesu, alkoholigeelin käyttö ja tartunnan saaneiden pintojen säännöllinen desinfiointi. Tämä desinfiointi voidaan suorittaa tavallisilla pesuaineilla, 70-prosenttisella alkoholilla tai seoksella, jossa on 250 ml vettä ja 1 rkl valkaisuainetta (natriumhypokloriitti).
Katso seuraava video ja näe näiden toimenpiteiden merkitys virusepidemian estämisessä:
Kuinka virus vaikuttaa kehoon
COVID-19: n aiheuttava koronavirus, joka tunnetaan nimellä SARS-CoV-2, löydettiin äskettäin, joten ei vielä tiedetä, mitä se voi aiheuttaa kehossa.
Kuitenkin tiedetään, että joissakin riskiryhmissä infektio voi aiheuttaa erittäin vakavia oireita, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Näihin ryhmiin kuuluvat ihmiset, joilla on heikoin immuunijärjestelmä, kuten:
- Yli 65-vuotiaat vanhukset;
- Ihmiset, joilla on kroonisia sairauksia, kuten diabetes, hengitys- tai sydänongelmat;
- Ihmiset, joilla on munuaisten vajaatoiminta;
- Ihmiset, joille tehdään jonkinlainen immuunijärjestelmään vaikuttava hoito, kuten kemoterapia;
- Ihmiset, joille on tehty elinsiirrot.
Näissä ryhmissä uusi koronavirus näyttää aiheuttavan samanlaisia oireita kuin keuhkokuume, Lähi-idän hengitysoireyhtymä (MERS) tai vaikea akuutti hengitysoireyhtymä (SARS), jotka tarvitsevat intensiivistä hoitoa sairaalassa.
Lisäksi joillakin COVID-19: stä parantuneilla potilailla näyttää olevan oireita, kuten liiallinen väsymys, lihaskipu ja univaikeudet, vaikka he ovat poistaneet koronaviruksen kehostaan, komplikaation, jota kutsutaan COVID-jälkeiseksi oireyhtymäksi. Katso seuraava video lisää tästä oireyhtymästä:
