Sisältö
Kokonaiskolesterolin tulisi aina olla alle 190 mg / dl. Korkea kokonaiskolesteroli ei tarkoita aina, että henkilö on sairas, koska se voi johtua hyvän kolesterolin (HDL) noususta, mikä nostaa myös kokonaiskolesterolin arvoja. Siksi HDL-kolesterolin (hyvä), LDL-kolesterolin (huono) ja triglyseridien arvot tulisi aina ottaa huomioon analysoitaessa henkilön riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Korkean kolesterolin oireet ilmaantuvat vain, kun niiden arvot ovat hyvin korkeita. Siksi 20-vuotiaiden jälkeen on suositeltavaa suorittaa verikokeet kolesterolille vähintään 5 vuoden välein terveillä henkilöillä ja säännöllisemmin, vähintään kerran vuodessa, niillä, joilla on jo diagnosoitu korkea kolesteroli , jolla on esimerkiksi diabetes tai joka on raskaana. Veren kolesterolitason vertailuarvot vaihtelevat iän ja terveydentilan mukaan.
1. Taulukko kolesterolin viitearvoista
Tarkista alla olevasta taulukosta toivotut kolesterolin viitearvot iän mukaan, jonka Brasilian kardiologiayhdistys:
Kolesterolin tyyppi | Viitearvo yli 20-vuotiaille aikuisille | Viitearvo lapsille ja nuorille |
Kokonaiskolesteroli | alle 190 mg / dl | alle 170 mg / dl |
HDL-kolesteroli (hyvä) | yli 40 mg / dl | yli 45 mg / dl |
LDL-kolesteroli (huono) | alle 130 mg / dl - ihmisillä, joilla on pieni kardiovaskulaarinen riski * alle 100 mg / dl - ihmisillä, joilla on välitön kardiovaskulaarinen riski * alle 70 mg / dl - ihmisillä, joilla on korkea kardiovaskulaarinen riski * alle 50 mg / dl - ihmisillä, joilla on erittäin korkea kardiovaskulaarinen riski * | alle 110 mg / dl |
Ei-HDL-kolesteroli
(LDL: n, VLDL: n ja IDL: n summa) | alle 160 mg / dl - ihmisillä, joilla on pieni kardiovaskulaarinen riski * alle 130 mg / dl - ihmisillä, joilla on välitön kardiovaskulaarinen riski * alle 100 mg / dl - ihmisillä, joilla on korkea kardiovaskulaarinen riski * alle 80 mg / dl - ihmisillä, joilla on erittäin korkea kardiovaskulaarinen riski * | --- |
* Lääkäri laskee sydän- ja verisuoniriskin kuulemisen aikana ja ottaa huomioon henkilön riskitekijät sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen, kuten vanhuus, tupakointi, korkea verenpaine, diabetes, munuaissairaus tai muut sydänsairaudet, esimerkiksi .
Triglyseridit ovat toinen kehon rasvatyyppi, jota keho käyttää energiavarantona, ja kun ne ovat koholla, ne lisäävät myös ateroskleroosikerrostumien riskiä verisuonissa ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Laita kolesterolitestisi tulos seuraavaan laskimeen ja katso, onko kaikki kunnossa:
Vldl / triglyseridit laskettu Friedewald-kaavan mukaan
2. Taulukko triglyseridien viitearvoista
Brasilian kardiologisen seuran suosittama taulukko triglyseridien normaaliarvoista iän mukaan on seuraava:
Triglyseridit | Aikuiset yli 20 vuotta | Lapset (0-9-vuotiaat) | Lapset ja nuoret (10-19-vuotiaat) |
Paastossa | alle 150 mg / dl | alle 75 mg / dl | alle 90 mg / dl |
Ei paastoa | alle 175 mg / dl | alle 85 mg / dl | alle 100 mg / dl |
Jos sinulla on korkea kolesteroliarvo, katso mitä voit tehdä näiden arvojen laskemiseksi seuraavassa videossa:
Miksi on tärkeää hallita kolesterolitasoja
Normaalit kolesteroliarvot on säilytettävä, koska se on tärkeää solujen terveydelle ja hormonien tuotannolle kehossa. Noin 70% elimistössä olevasta kolesterolista tuotetaan maksassa ja loput tulee ruoasta, ja vasta kun kehossa on enemmän kolesterolia kuin tarvitsee, se alkaa kerääntyä valtimoihin vähentäen verenkiertoa ja suosimalla sydänongelmien ilmaantumista. Ymmärrä paremmin, mitkä ovat korkean kolesterolin syyt ja seuraukset.
Katso sydänvaivojen riski:
Kolesteroliarvot raskauden aikana
Kolesterolin viitearvoja ei ole vielä määritetty raskauden aikana, joten raskaana olevien naisten tulisi perustua terveiden aikuisten viitearvoihin, mutta aina lääkärin valvonnassa. Raskauden aikana kolesterolitasot ovat yleensä korkeat, etenkin toisella ja kolmannella lukukaudella. Naisille, joilla on raskausdiabetes, tulisi kiinnittää erityistä huomiota, koska heidän kolesterolipitoisuutensa nousevat edelleen. Katso kuinka alentaa korkeaa kolesterolia raskauden aikana.