Sisältö
Mortonin neuroman hoito on vähentää kipua, tulehdusta ja puristusta tuskallisella alueella, mikä yleensä riittää, jotta henkilö pystyy harjoittamaan päivittäistä toimintaansa normaalisti ja voi lopulta käyttää korkokenkiä, kun menee juhliin tai illalliseen missä sinun ei tarvitse seisoa pitkään.
Tämän tyyppisessä hoidossa, joka on aina ensimmäinen vaihtoehto, pohjallisia voidaan käyttää kenkien sisällä, jotta ne sopivat paremmin rintaan ja varpaisiin. On erittäin tärkeää käyttää mukavia kenkiä, jotka tukevat jalkoja, kuten pehmeitä tai juoksukenkiä. tai korkeintaan Anabela-korot, rajoittavat sandaalit, varvastossut ja korkokengät. Kun tämä ei riitä, voi olla tarpeen:
Mortonin Neuroman yleisin sivusto
1. Korjaustoimenpiteet ja soluttautumiset
Kipulääkkeen ottamisesta voi olla hyötyä, jos sinulla on kipua jaloissasi, mutta tulehdusta ehkäisevän voiteen, kuten Cataflanin, levittäminen on myös hyvä vaihtoehto kivun ja epämukavuuden lievittämiseen. Älä kuitenkaan ota särkylääkkeitä joka päivä tai käytä tämän tyyppisiä voiteita yli kuukauden ajan, koska tämä osoittaa, että hoidolla ei ole odotettua tulosta.
Ortopedi voi antaa injektion kortikosteroideilla, alkoholilla tai fenolilla kivun tarkassa paikassa, jolla saavutetaan hyviä tuloksia ja henkilö on kivuton viikkoja tai kuukausia. Tämän tyyppistä injektiota ei kuitenkaan pidä antaa useammin kuin kerran vuodessa, ja siksi, jos oireet jatkuvat, on suositeltavaa tehdä joitain fysioterapiaistuntoja.
2. Kuinka fysioterapia on
Fysioterapian on voitava vähentää kipua, tulehdusta ja parantaa jalan liikettä ja tukea, jolloin henkilö pystyy suorittamaan päivittäiset toimintansa normaalisti.
Vaikka fysioterapia ei pysty poistamaan muodostunutta möhkäleä kokonaan, se voi pienentää sen kokoa lievittäen kipua ja onnistuu silti parantamaan jalan anatomiaa estääkseen uuden neurooman muodostumisen. Joitakin fysioterapiassa käytettäviä resursseja ovat:
- Ultraääni anti-inflammatorisella geelillä, noin 5 minuutin ajan jalkakivun tarkassa paikassa. Laitteen pariliitoksen parantamiseksi voit sijoittaa jalkasi ämpäriin vettä, koska se antaa aaltojen kulkea neurooman läpi;
- Jalkapohjien ja varpaiden mobilisointi niiden kaikkien liikkuvuuden parantamiseksi.
- Syvä poikittaishieronta murtamaan hermofibroosipisteet;
- Harjoitukset varpaiden joustajien ja pidennysten vahvistamiseksi joustavalla nauhalla;
- Proprioseptiiviset harjoitukset, kuten tasapainon ylläpito sylinterimäisellä pinnalla, esimerkiksi;
- Jalkapohjan venytys, joka on kudos, joka peittää sisäisesti kaikki jalan rakenteet;
- Virkkaustekniikka, joka on eräänlainen koukku, joka poistaa tehokkaasti hermofibroosin, pienillä liikkeillä koukun kanssa neuroomakohdassa;
- Jääpakkauksen tai kryovirtauksen käyttö koko alueen jäähdyttämiseksi, tulehduksellisten oireiden ja kivun torjumiseksi;
- Rentouttava jalkahieronta fysioterapian loppuun saattamiseksi;
- Globaalit asennon uudelleenkoulutusistunnot koko kehon oikaisemiseksi, mikä antaa mahdollisuuden korjata jalan anatomian muutokset.
Tämä on vain yksi esimerkki fysioterapiahoidosta, koska fysioterapeutti pystyy valitsemaan muita tekniikoita ja laitteita kivun ja ilmenneiden oireiden hallitsemiseksi. Istunnot on kuitenkin pidettävä vähintään 3 kertaa viikossa, ja niiden keston on oltava vähintään 30 minuuttia.
Leikkaus Mortonin neuroman poistamiseksi
3. Milloin leikkaus tehdään
Leikkaus on viimeinen vaihtoehto Mortonin neuroman hoidossa, ja se ilmoitetaan, kun henkilö on jo kokeillut muita hoitoja ilman menestystä. Leikkaus on yksi parhaista vaihtoehdoista neurooman parantamiseksi, koska se on ainoa hoito, joka eliminoi kokonaan hermossa muodostuneen kyhmyn, mutta leikkaus ei estä toista neuroomaa muodostumasta, joten on tärkeää työskennellä yhdessä fysioterapian kanssa .
Ortopedin on valittava tekniikka, jota hän voi käyttää neurooman poistamiseen, ja ilmoitettava, mitä henkilö voi tehdä toipumaan nopeammin. Leikkaus tehdään paikallispuudutuksella, ja se kestää noin tunnin, ja se on välttämätöntä pysyä palautushuoneessa tarkkailua varten ja levätä kohotetulla jalalla, mikä helpottaa paranemista.
Ennen leikkausta sinun on kerrottava lääkärille kaikista lääkkeistä, joita käytät verenvuodon estämiseksi. Katso muut varotoimenpiteet, jotka sinun on toteutettava ennen leikkausta ja sen jälkeen.
4. Akupunktio
Akupunktio-istunnot ovat hyviä vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat lievittää kipua ja epämukavuutta, kun henkilö ei halua tai ei voi leikata. Yleensä istuntoja pidetään kerran viikossa, jolloin akupunktuurinhoitaja lisää pieniä neuloja jalkoihin tai kehon meridiaaneihin tarpeen mukaan. Tämä tasapainottaa kehon energiat, vähentää jännitystä, stressiä ja lievittää epämukavuutta.
5. Kotihoito
Kuuman kompressin asettaminen kivun alueelle ja alueen hieronta on myös hyvä tapa tuntea paremmin. Kamferilla tai arnikalla varustetun voiteen levittäminen, jota voi ostaa apteekeista tai luontaistuotekaupoista tai käsiteltäessä, voi olla hyödyllistä myös jalkojen hieronnassa kylvyn jälkeen, ennen nukkumaanmenoa. Katso askel askeleelta miten tehdä rentouttava jalkahieronta.