Sisältö
Erinomainen kuumehoito kotona on saada teetä jonkin lääkekasvin kanssa, joka suosii hikiä, koska tämä mekanismi vähentää luonnollisesti kuumetta. Joitakin vaihtoehtoja kuumetta alentaville teille ovat keuhko, kamomilla ja sitruuna.
Lisäksi kylpeä lämpimässä vedessä, välttää liikaa vaatteita tai märkä kangas otsaan voi auttaa alentamaan ruumiinlämpöä, parantamaan kuumetta ja lievittämään epämukavuutta. Tutustu muihin kuumeen luonnollisen hoidon muotoihin.
1. Keuhkoteetä
Keuhkoteellä on anti-inflammatorisia, hikoilevia ja yskänlääkeominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan kuumetta ja auttavat hengitystieinfektioiden hoidossa.Se on ihanteellinen esimerkiksi vilustumisen, vilustumisen, sinuiitin tai nuhan hoidossa.
Ainekset
- 2 rkl keuhkoja
- 3 kupillista vettä
Valmistelutila
Lisää keuhkot astiaan, jossa on vettä, kunnes se kiehuu, peitä ja anna teen levätä 20 minuuttia. Siivilöi ja juo 3-4 kertaa päivässä. Tätä teetä ei tule käyttää lapsille.
2. Kamomilla teetä
Kamomillatee auttaa vähentämään kuumetta, koska sillä on rauhoittavaa ja stimuloivaa toimintaa, joka helpottaa hikoilua ja alentaa kehon lämpötilaa.
Ainekset
- 10 g kamomillan lehtiä ja kukkia
- 500 ml vettä
Valmistelutila
Lisää ainekset pannulle ja keitä 10 minuuttia. Anna sen sitten levätä 5 minuuttia, siivilöi ja juo jopa 4 kuppia päivässä, kunnes kuume häviää.
3. Sitruunateetä
Sitruunatee kuumetta varten sisältää runsaasti C-vitamiinia, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, mikä vähentää kuumetta ja lisää kehon puolustuskykyä.
Ainekset
Valmistelutila
Leikkaa sitruunat paloiksi ja lisää vesi pannulle. Kiehauta sitten 15 minuuttia ja anna seistä 5 minuuttia. Siivilöi ja juo 1 kuppi joka tunti. Tee voidaan makeuttaa hunajalla, paitsi alle 1-vuotiaille vauvoille.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä kuumeen alentamiseksi:
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi