Sisältö
Murrosikäinen itsemurha määritellään 12–21-vuotiaan nuoren teoksi, joka ottaa oman elämänsä. Joissakin tapauksissa itsemurha voi johtua murrosvaiheista ja lukemattomista sisäisistä konflikteista, joita tapahtuu murrosiässä, ja siksi on suurempi riski masennuksesta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja siitä, että nuoret antautuvat muiden tai yhteiskunnan asettamille paineille.
Itsemurhakäyttäytyminen on jaettu kolmeen vaiheeseen: ajattelu itsemurhaan, itsemurhayritys ja itsemurhan täyttyminen. Nuori mies, joka ajattelee henkensä poistamista, uskoo, että hänen ongelmiinsa ei ole ratkaisuja, ja yleensä hänellä on merkkejä emotionaalisesta epätasapainosta, joka voi jäädä huomaamatta perheen ja ystävien keskuudessa esimerkiksi murrosiän ominaisuuksien vuoksi. Katso, mitkä nämä merkit voivat viitata itsemurhavaaraan.
Joitakin tekijöitä, jotka suosivat ajatuksia ja itsemurhayrityksiä murrosiässä:
1. Masennus
Masennus on teini-ikäisten itsemurhien syy. Masentunut nuori mies haluaa olla yksin kuin mennä ulos ystävien kanssa, ja hänellä voi olla surun ja yksinäisyyden kaltaisia tunteita, jotka suosivat ajatuksia ja itsemurhan suunnittelua. Ei ole hyvä ystävä tai poikaystävä puhua, joka pystyy osoittamaan ymmärrystä ja ymmärtämään vaikeutensa, tekee elämästä raskaampaa ja vaikeampaa sietää.
Mitä tehdä: hakeudu apuun psykologilta, psykiatrilta tai jopa itsehoitoryhmiltä, on tärkeää aloittaa masennuksen hoito, koska se antaa teini-ikäisen puhua tunteistaan, etsimällä strategioita kivun lievittämiseksi ja masennuksesta pääsemiseksi. Joissakin tapauksissa psykiatri voi myös määrätä lääkkeitä.
2. Rakkaus tai perheongelmat
Perheongelmat, kuten vanhempien menetys, erottaminen, toistuvat taistelut ja riidat, kodin puuttuminen tilasta tunteiden ilmaisemiseen tai parisuhteen kumppanin tuntematon rakastaminen ja ymmärtäminen ovat tekijöitä, jotka lisäävät teini-ikäisen tuntemaa ahdistusta ja kipua, johdattaa hänet ajattelemaan itsemurhaa.
Kuinka ratkaista: Löytää aikaa puhua rauhallisesti ja harkitusti ja tarjota tasapainoinen ympäristö kotona tai rakkaussuhteessa voi auttaa nuorta paremmin. Tärkeämpää kuin huomauttaa toisen virheistä on ilmaista tunteesi rauhallisesti ja tuomitsematta, osoittamalla kynällä, että haluat tulla ymmärretyksi.
3. Huumeiden tai alkoholin käyttö
Alkoholismi ja huumeiden käyttö suosivat myös itsemurhaa. Näiden aineiden liiallinen käyttö osoittaa jo, että nuori ei pysty ratkaisemaan sisäisiä konflikteja ja että hän saattaa kokea hetken ahdistusta tai turhautumista. Lisäksi näiden aineiden toiminta aivoissa muuttaa aivotoimintoja, tajunnan tilaa ja ajattelua suosien itsetuhoisia ideoita.
Kuinka lopettaa: Riippuvuuden sattuessa on parasta hakea hoitoa kemiallisesta riippuvuudesta, mutta jos näiden aineiden käyttö on satunnaista tai viimeaikaista, voi olla mahdollista lopettaa sen käyttö ilman tarvetta sairaalahoitoon. Ajan viettäminen ulkoiluun voi auttaa häiritsemään mieltä, mutta tärkeintä on olla nuori päättämään, ettei hän enää halua käyttää huumeita tai juoda alkoholia. Lisäksi voi auttaa myös hyvän ystävän etsiminen tuulettamaan, kun tunnet surua tai masennusta.
4. Kiusaaminen
O kiusaaminen se tapahtuu, kun muut ihmiset halveksivat kuvaa tai jopa hyökkäävät fyysisesti avuttomana tuntevaan uhriin, mikä on yleinen tilanne lapsuudessa ja murrosiässä, vaikka se onkin rikos.
Kuinka ratkaista: Kerro vastuuhenkilöille kiusaaminen ja löytää yhdessä strategia sen lopettamiseksi. Tiedä mikä se on kiusaaminen ja sen seuraukset.
5. emotionaalinen trauma
Seksuaalisen hyväksikäytön tai huonon kohtelun uhri on tekijöitä, jotka suosivat itsemurha-ajatuksia, koska henkilö tuntee olevansa loukussa ongelmista eikä kykene selviytymään päivittäin tuntemastaan kivusta. Ajan myötä kipu ei vähene ja ihminen tulee ahdistuneeksi ja masentuneeksi, mikä suosii itsemurha-ajatuksia, koska henkilö voi tuntea, että oman henkensä ottaminen on paras ratkaisu ongelman ratkaisemiseen.
Kuinka kipua käsitellään: Emotionaaliset traumat tulisi hoitaa psykiatrin mukana, rauhoittavilla lääkkeillä parempaan uneen. Osallistuminen omatoimiseen tukiryhmään on myös suuri apu emotionaalisen ja jopa fyysisen tuskan pysäyttämisessä. Myös muiden saman tilanteen läpikäyneiden ihmisten kertomusten kuunteleminen ja näissä ryhmissä ilmoitettujen tehtävien suorittaminen on osa trauman voittohoitoa. Katso seuraukset ja miten käsitellä seksuaalista hyväksikäyttöä.
Lisäksi ihmiset, joilla on ollut itsemurhatapauksia perheessä, jotka ovat yrittäneet ottaa henkensä, tytöt, jotka tulivat raskaaksi murrosiässä, ja nuoret, joilla on vaikeuksia koulussa, ajattelevat todennäköisemmin myös itsemurhaa.
Toinen tekijä, jota ei pidä jättää huomiotta, on se, että aiheesta kuuleminen televisiossa, radiossa tai sosiaalisissa verkostoissa vaikuttaa ja suosii itsemurhille alttiita ihmisiä, koska he alkavat ajatella sitä tapana ratkaista ongelmansa samalla tavalla.
Kuinka välttää itsemurha
Nuorten ajatusten ja itsemurhan suunnittelun välttämiseksi on tärkeää olla tietoinen oireista, jotka voivat viitata siihen, että henkilö ajattelee itsensä henkiin. Äkilliset mielialan muutokset, aggressiivisuus, masennus ja sellaisten lauseiden käyttö kuin: 'Ajattelen tappaa itseni; maailma olisi parempi ilman minua, tai kaikki olisi ratkaistu, jos en olisi täällä 'toimii myös varoituksena.
Mutta pelkästään näiden merkkien tunnistaminen ei riitä, ja siksi on erittäin tärkeää hakea ammattiapua psykologin tai psykiatrin kanssa strategioiden määrittämiseksi lopettamaan ajattelu elämän ottamisesta.
Emotionaalisen siteen vahvistaminen perheen, ystävien ja esimerkiksi uskonnollisen yhteisön, kuten kirkon, kanssa voi auttaa luomaan tyydyttävämpiä ihmissuhteita ja lisäämään käsitystä tuesta, mikä parantaa nuoren hyvinvointia ja elämänlaatua. .
Jos luulet, ettei kukaan voi auttaa, voit ottaa yhteyttä elämäntukikeskukseen soittamalla numeroon 141, joka on käytettävissä ympäri vuorokauden.