5 TAPAA LISäTä SEROTONIINIA - YLEINEN KLIININEN

5 tapaa lisätä serotoniinia



Toimituksen Valinta
Vanisto - Mihin se on tarkoitettu ja miten se otetaan
Vanisto - Mihin se on tarkoitettu ja miten se otetaan
Serotoniinipitoisuuden nostamiseksi on suositeltavaa harjoittaa fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti, pitää runsaasti tryptofaania sisältävä ruokavalio ja ottaa aurinkoa vähintään 15 minuuttia päivässä. Tutustu muihin vinkkeihin serotoniinitasojen nostamiseksi