Sisältö
Kameliiniöljy on erinomainen kotilääke kolesterolin alentamiseen, koska se sisältää runsaasti omega 3: ta, joka auttaa alentamaan pahan kolesterolin määrää veressä.
Lisäksi kameliiniöljyssä on E-vitamiinia, joka on antioksidanttinen vitamiini, joka auttaa eliminoimaan toksiinit ja ylimääräisen rasvan veressä, alentamaan kolesterolin liikaa ja vähentämään rasvan kertymisen riskiä valtimoihin.
Kamelinaöljy ei kuitenkaan saisi korvata lääkärin osoittamaa kolesterolihoitoa, ja potilaan tulisi jatkaa terveellistä ruokailua ja säännöllistä liikuntaa. Lisätietoja: Kuinka alentaa kolesterolia.
Kuinka käyttää kameliiniöljyä
Kameliiniöljyn käyttötapa koostuu siitä, että nautitaan 1-2 teelusikallista öljyä päivässä, lisätään aterioihin. Avaamisen jälkeen kamelinaöljyä tulee pitää jääkaapissa.
Ravintosisältö kamelinaöljyä varten
Komponentit: | Määrä 100 ml: ssa: |
Energia | 828 kaloria |
Rasva | 92 g |
Tyydyttynyt rasva | 9 g |
Monityydyttymättömät rasvat | 53 g |
Omega 3 | 34 g |
Yksityydyttymättömät rasvat | 29 g |
E-vitamiini | 7 mg |
Camelinaöljyn hinta
Camelinaöljyn hinta vaihtelee 20-50 reaalin välillä.
Mistä ostaa kamelinaöljyä
Camelina-öljyä voi ostaa verkosta tai luontaistuotekaupoista.
Muita kotitekoisia tapoja alentaa kolesterolia:
- Munakoisomehu kolesterolille
- Kotihoito kolesterolin alentamiseksi