Sisältö
Geneettisen kolesterolin arvojen alentamiseksi on käytettävä kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia tai hedelmiä, päivittäisessä liikunnassa vähintään 30 minuutin ajan ja otettava lääkärin ilmoittamat lääkkeet joka päivä.
Nämä suositukset on pidettävä voimassa koko elämän ajan, jotta vältetään vakavien sydänvaivojen, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, kehittyminen, jotka voivat ilmetä jopa lapsuudessa tai murrosiässä, ellei kolesterolia hallita.
Yleensä korkea kolesteroli saavutetaan koko elämän ajan epäterveellisten ruokailutottumusten ja istumattoman elämäntavan takia, mutta familiaalinen hyperkolesterolemia, joka tunnetaan yleisesti nimellä korkea perheellinen kolesteroli, on perinnöllinen sairaus, jota ei ole parannettavissa, ja siksi , henkilöllä on korkea kolesteroli syntymästä lähtien, johtuen muutoksesta geenissä, joka johtaa maksan toimintahäiriöön, joka ei pysty poistamaan huonoa kolesterolia verestä.
Merkkejä geneettisestä korkeasta kolesterolista
Joitakin merkkejä, jotka voivat osoittaa, että henkilöllä on periytynyt korkea kolesteroli, ovat:
- Kokonaiskolesteroli yli 310 mg / dl tai LDL-kolesteroli yli 190 mg / dl (huono kolesteroli) verikokeessa;
- Historia ensimmäisen tai toisen asteen sukulaisesta, jolla on sydänsairaus ennen 55-vuotiaita;
- Jänteisiin, pääasiassa nilkoihin ja sormiin, kerrostuneet rasvapalat;
- Silmämuutokset, joihin kuuluu valkea läpinäkymätön kaari silmässä;
- Rasvapallot iholla, erityisesti silmäluomissa, tunnetaan nimellä ksanthelasma.
Perheellisen hyperkolesterolemian diagnoosin vahvistamiseksi sinun on mentävä lääkäriin tekemään verikoe ja tarkistamaan kokonaiskolesteroli- ja huonokolesteroliarvot. Selvitä, mitkä ovat kolesterolin viitearvot.
Kuinka hoito tehdään
Vaikka perinnöllisellä kolesterolilla ei ole parannuskeinoa, lääkärin osoittamaa hoitoa on noudatettava normaalin kokonaiskolesterolimäärän, jonka on oltava alle 190 mg / dl ja / tai LDL (huono kolesteroli) alle 130 mg / dl, ylläpitämiseksi. välttää mahdollisuutta kehittää sydänsairaus aikaisin. Siksi on:
- Käytä päivittäin kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä, koska ne imevät rasvaa. Tutustu muihin kuitupitoisiin elintarvikkeisiin;
- Vältä säilykkeitä, makkaroita, paistettuja ruokia, makeisia ja välipaloja, koska niissä on paljon tyydyttynyttä rasvaa ja trans, jotka pahentavat tautia;
- Harjoittele fyysistä liikuntaa, kuten juoksemista tai uintia, joka päivä vähintään 30 minuutin ajan;
- Älä tupakoi ja vältä savua.
Lisäksi hoito voi sisältää myös kardiologin ilmoittamien lääkkeiden, kuten simvastatiinin, rosuvastatiinin tai atorvastatiinin, käytön, jotka on otettava päivittäin sydän- ja verisuonitautien puhkeamisen estämiseksi.
Kuinka alentaa lapsen geneettistä kolesterolia
Jos hyperkolesterolemian diagnoosi tehdään lapsuudessa, lapsen tulisi aloittaa vähärasvainen ruokavalio 2-vuotiaasta taudin torjumiseksi, ja joissakin tapauksissa voi olla tarpeen täydentää noin 2 g: n fytosteroleja, jotka ovat ainesosia kasvit, jotka auttavat alentamaan veren kolesterolia.
Lisäksi useimmissa tapauksissa on myös tarpeen ottaa kolesterolia alentavia lääkkeitä, mutta tätä farmakologista hoitoa suositellaan vasta 8-vuotiaasta lähtien, ja sitä tulisi ylläpitää koko elämän ajan. Katso kolesterolia alentava ruokavalio saadaksesi selville, mitä lapsesi voi syödä.
Katso video, jota vältetään: