Sisältö
Joitakin vinkkejä auringonpolttamakivun vähentämiseen ovat kylmien suihkujen ottaminen ja ihon kosteuttaminen. Lisäksi voi olla mielenkiintoista levittää kylmää pakkaa palopaikalle kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi.
Jos kipu ei häviä ajan myötä tai jos palovamma on erittäin voimakasta, on suositeltavaa mennä ihotautilääkäriin suosittelemaan voide tai voide, joka voi auttaa uudistamaan ihoa. Yksi vaihtoehto on Caladryl, kosteuttava voide, joka löytyy helposti apteekeista. Levitä voide tuskallisimmille alueille 2-3 kertaa päivässä nähdäksesi tulokset.
On myös tärkeää hyväksyä strategioita auringonpolttamien välttämiseksi, kuten juoda runsaasti vettä, käyttää hattua tai hattua ja levittää aurinkovoidetta päivittäin.
Kuinka lievittää auringonpolttaman kipua
On mahdollista lievittää auringonpolttaman aiheuttamaa kipua luonnollisilla toimenpiteillä, kuten:
- Ota kylmä suihku;
- Levitä kosteuttavia voiteita iholle pitämällä se hyvin kosteutettuna;
- Tee pakkauksia kylmällä vedellä palopaikassa 15 minuutin ajan, koska tämä toimenpide vähentää turvotusta ja lievittää kipua välittömästi;
- Lisää 200 g kaurahiutaleita kylmällä vedellä varustettuun kylpyyn ja pysy siinä noin 20 minuuttia, koska kauralla on kyky ravita ja suojata ihoa, koska sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat uudistamaan ihosoluja;
- Levitä pakasteita jäävihreällä teellä eniten kärsineille alueille, kuten kasvoille ja reille;
- Aseta kurkku- tai perunaviipaleet palaneille alueille, koska niillä on uudistavia ominaisuuksia, jotka tuovat helpotusta nopeasti.
Vakavien palovammojen yhteydessä, kun ihon punoituksen lisäksi henkilöllä on kuumetta, kipua ja epämukavuutta, on suositeltavaa mennä päivystyspoliklinikalle tai ihotautilääkäriin, jotta muita toimenpiteitä voidaan toteuttaa kivun ja siihen liittyvien oireiden lievittämiseksi. Tunne joitain kodin korjaustoimenpiteitä auringonpolttamiseksi.
Kuinka estää auringonpolttama
Auringonpolttamisen välttämiseksi on tärkeää välttää auringossa olemista silloin, kun aurinko on voimakkainta, yleensä klo 10-16, ja levitä ihon tyypille sopivaa aurinkovoidetta, jonka aurinkosuojakerroimen on oltava vähintään 30. Lisäksi auringolle altistumisen yhteydessä on suositeltavaa käyttää hattua tai hattua ja aurinkolasit ja juoda runsaasti vettä kuivumisen välttämiseksi.
On myös tärkeää kastaa iho jatkuvasti joko suoraan veteen tai suihkeen avulla, jotta se ei kuivaa. On myös tärkeää huomata, että altistuminen auringolle on tehtävä kohtuullisesti, koska se lisää sellaisten sairauksien, kuten ihosyövän, todennäköisyyttä, joka vaikuttaa lähinnä ihmisiin, joilla on iho tai vaaleat silmät.
Katso nämä ja muut vihjeet palovammojen hoidosta seuraavasta videosta:
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi