Sisältö
Poopin pitäminen aiheuttaa sen siirtymisen peräsuolen yläpuolelle, nimeltään sigmoidi kaksoispiste, jossa ulosteiden sisältämä vesi voi imeytyä, jolloin ne ovat kovia ja kuivia. Siksi, kun henkilö tuntee tarvetta evakuoida uudelleen, ulosteet ovat kovempia, mikä voi johtaa enemmän vaivaa ja esimerkiksi halkeamien tai peräpukamien ilmaantumiseen.
Kakun pitämisen tärkeimmät seuraukset ovat:
1. Ummetus
Yleisin seuraus ulosteiden pitämisestä on ummetus, koska ulosteet pysyvät suolistossa pidempään, missä vesi imeytyy, ja siksi ne kuivuvat ja niistä on vaikea päästä ulos.
Mitä tehdä: Paras aika kakata on oikea, kun sinusta tuntuu, koska silloin sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi evakuoimaan, mikä auttaa pitämään suolen kunnossa ja välttämään ummetuksesta johtuvia komplikaatioita.
2. peräaukon halkeamia
Anaalihalkeamia esiintyy yleensä, kun ulosteet ovat melko kovia ja kuivia, mikä aiheuttaa peräaukossa vaurioita evakuoinnin aikana, mikä voi johtaa kirkkaan punaiseen vereen ulosteessa, kipuun ja epämukavuuteen ulostettaessa. Katso, miten peräaukon halkeamat tunnistetaan ja hoidetaan.
Mitä tehdä: peräaukon halkeamien hoito tehdään infektioiden välttämiseksi, ja on tarpeen suorittaa riittävä intiimihygienia, mieluiten vedellä kostutetulla wc-paperilla. Lisäksi on tärkeää parantaa ruokailutottumuksia, pysyä aina nesteytettynä ja välttää poon pitämistä, jotta uusia halkeamia ei tapahdu.
3. Peräpukamat
Peräpukamat syntyvät ulosteiden kuivuudesta ja evakuointiponnisteluista, mikä on yleistä ihmisille, jotka kärsivät ummetuksesta ja jotka eivät voi kakata muissa paikoissa kuin kotinsa pitämällä ulosteita.
Peräpukamat vastaavat laajentuneita ja ulkonevia laskimoita, jotka ilmestyvät peräaukon alueelle ja jotka voivat aiheuttaa kutinaa ja peräaukon kipua veressä läsnäolossa. Selvitä, mitä peräpukamat ovat ja tärkeimmät oireet.
Mitä tehdä: Peräpukamien hoito voidaan tehdä käyttämällä voiteita, jotka vähentävät laskimoiden laajentumista ja lievittävät kipua, kuten esimerkiksi Hemovirtus, Proctosan tai Proctyl. Kuitenkin, kun peräpukamat eivät ratkaise ajan myötä tai voiteiden avulla, lääkäri voi suositella leikkausta.
4. Vatsan tyrät
Vatsan tyrät voivat ilmetä, kun evakuointiin yritetään paljon, ja niitä voi esiintyä helpommin ihmisillä, joilla on ummetus tai joilla on taipumus pitää pooa.
Vatsan tyrälle on ominaista vatsan lihaksiston hauraus, joka voi jättää osan suolesta sen läpi, mikä voi aiheuttaa joitain oireita, kuten kipua, turvotusta ja punoitusta tyräpaikassa.
Mitä tehdä: Vatsan tyrän tapauksessa on parasta mennä lääkäriin korjaamaan tyrä kirurgisella toimenpiteellä. Lisäksi on tärkeää parantaa syömisen ja asumistottumuksia, jotta estetään vatsan tyrän uusiutuminen. Ymmärrä kuinka vatsan tyrä leikkaus tehdään.
5. Divertikuliitti
Divertikuliitti on divertikuloiden akuutti tulehdus, jotka ovat pieniä rakenteita, jotka ilmestyvät suolen seinämiin pääasiassa kroonisen ummetuksen vuoksi. Kun nämä rakenteet syttyvät, se voi aiheuttaa esimerkiksi vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua ja kuumetta. Lisätietoja divertikuliitista.
Mitä tehdä: On suositeltavaa mennä gastroenterologin luo heti, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat, jotta diagnostiset testit voidaan suorittaa ja hoito voidaan aloittaa välttämällä komplikaatioita, kuten suoliston perforaatio ja infektiot.
6. Ulosteen inkontinenssi
Kun kakkuun käytetään jatkuvasti paljon voimaa, peräsuolen ja peräaukon lihakset alkavat menettää voimaa ja surkastumista, mikä tarkoittaa, että henkilö ei voi hallita ulosteen poistumista ja vapauttaa tahattomasti kiinteitä ja nestemäisiä kaasuja ja ulosteita. . Siten ulosteiden inkontinenssi voi aiheuttaa hämmennystä ja ahdistusta, mikä häiritsee henkilön elämänlaatua. Ymmärrä mitä ulosteen inkontinenssi on ja miten se voidaan tunnistaa.
Mitä tehdä: Ulosteen inkontinenssin tapauksessa on suositeltavaa ottaa yhteys koloproktologiin ongelman arvioimiseksi ja parhaan hoidon aloittamiseksi fysioterapialla ja harjoituksilla lantion lihasten vahvistamiseksi yleensä ilmaistuna inkontinenssin oireiden lievittämiseksi. Lisäksi on suositeltavaa, että henkilö noudattaa runsaskuituista ruokavaliota ja vähän suoliston liikkeitä lisääviä ruokia, kuten esimerkiksi kahvia. Ota selvää, miten ulosteen inkontinenssi-ruokavalio tehdään.
Opi kakkamaan oikein ja välttämään seuraukset: