JET LAG: MIKä SE ON, TäRKEIMMäT OIREET JA MITEN VäLTTää - HÄIRIÖT SLEEP

Mikä on Jet Lag, tärkeimmät oireet ja miten välttää



Toimituksen Valinta
Vauvan kehitys - 28 viikon raskaus
Vauvan kehitys - 28 viikon raskaus
Jet lag syntyy lähinnä matkojen jälkeen maiden välillä, joissa on erilainen aikavyöhyke, jolloin unisykli on purettu ja se voi aiheuttaa esimerkiksi liiallista väsymystä, päänsärkyä ja keskittymisvaikeuksia. Ymmärrä, mikä on jet lag, tärkein