Sisältö
Raskaana oleville naisille kiellettyjä ruokia ovat:
- Alkoholijuomat, jotka voivat viivästyttää vauvan kasvua ja kehitystä;
- Ruokavalio tai kevyet elintarvikkeet tai muut elintarvikkeet, joissa on keinotekoisia makeutusaineita;
- Harvinainen liha ja munat, raakakala ja pastöroimaton maito ja johdannaiset;
Jotkut lääkärit ja ravitsemusterapeutit pitävät näitä elintarvikkeita kiellettyinä raskaana oleville naisille äidin ja vauvan terveyden säilyttämiseksi. Katso myös, mitä teetä raskaana oleva nainen ei voi ottaa.
On tärkeää välttää alikäyttöisten elintarvikkeiden, kuten alikypsennetyn lihan, raakakalan, raakamunamakeisten, maidon ja pastöroimattomien johdannaisten, kulutusta, koska nämä elintarvikkeet voivat lisätä syömismahdollisuuksia Salmonella, joka voi aiheuttaa gastroenteriitin, Toxoplasma Gondii, joka voi aiheuttaa vauvan muodostumisongelmia tai muita terveydelle haitallisia bakteereja, kuten bakteereja, jotka aiheuttavat listerioosia, joka on sairaus, joka voi aiheuttaa keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen ja infektioita, kuten aivokalvontulehdus.
Raskaana oleville naisille, jotka eivät ole immuuneja toksoplasmoosille, raskauden kielletyt elintarvikkeet sisältävät myös kuorellisia hedelmiä ja vihanneksia, joita ei ole pesty hyvin.
Luonut: Tua Saúde toimitustiimi
.jpg)