Sisältö
Virtsahappo on aine, jonka keho muodostaa pilkkomisen jälkeen proteiinit, jotka muodostavat puriiniksi kutsutun aineen, josta syntyy sitten virtsahappokiteitä, jotka kertyvät niveliin aiheuttaen voimakasta kipua.
Normaalisti virtsahappo ei aiheuta terveysongelmia, koska se poistuu munuaisista, mutta kun on munuaisongelma, kun henkilö nauttii liikaa proteiineja tai kun hänen ruumiinsa tuottaa liikaa virtsahappoa, se kerääntyy niveliin, jänteisiin ja munuaisiin, alkuperän kihti niveltulehdus, joka tunnetaan myös yleisesti nimellä kihti, joka on erittäin kivulias niveltulehdus.
Ylimääräinen virtsahappo on parannettavissa, koska sen epätasapainoa voidaan hallita tasapainoisella ruokavaliolla, lisäämällä veden saantia ja syömällä vähäkalorista ja vähäproteiinista ruokavaliota. Lisäksi on torjuttava fyysistä passiivisuutta ja harjoitettava säännöllisesti kohtuullista liikuntaa. Joissakin tapauksissa, kun oireita on erittäin voimakkaita, lääkäri voi ohjata tiettyjen korjaustoimenpiteiden käyttöä.
Kuinka ymmärtää virtsahappotesti
Virtsahappoanalyysi voidaan tehdä tutkimalla verta tai virtsaa, ja viitearvot ovat:
| | Veri | Virtsa |
| Mies | 3,4 - 7,0 mg / dl | 0,75 g / päivä |
| Nainen | 2,4 - 6,0 mg / dl | 0,24 g / päivä |
Virtsahappotestiä lääkäri yleensä pyytää diagnoosin helpottamiseksi, varsinkin kun potilaalla on kipuja nivelissä tai kun epäillään vakavampia sairauksia, kuten munuaisvaurioita tai leukemiaa.
Yleisin on, että potilaan arvot ylittävät viitearvot, mutta virtsahappoa on myös vähän, mikä liittyy synnynnäisiin sairauksiin, kuten esimerkiksi Wilsonin tauti.
Korkean virtsahapon oireet
Suurimman virtsahapon pääasialliset oireet, jotka vaikuttavat pääasiassa miehiin, ovat:
- Kipu ja turvotus nivelessä, etenkin iso varvas, nilkka, polvi tai sormet;
- Vaikeus liikuttaa sairastunutta niveltä;
- Punoitus nivelkohdassa, joka voi jopa lämmetä tavallista;
- Nivelen muodonmuutos kiteiden liiallisen kertymisen vuoksi.
On myös tavallista, että munuaiskiviä esiintyy jatkuvasti, mikä aiheuttaa voimakasta selkäkipua ja esimerkiksi virtsaamisvaikeuksia. Katso lisätietoja kohonneista virtsahappo-oireista.
Mikä aiheuttaa runsaasti virtsahappoa
Proteiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, äyriäisten ja kalan, liiallinen käyttö lisää virtsahapon mahdollisuutta, samoin kuin alkoholijuomien liiallinen kulutus sekä lisäämällä uraattituotantoa että vähentämällä eliminaatiota, ja ja runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävien elintarvikkeiden kulutus, joka lisää insuliiniresistenssin ja liikalihavuuden riskiä, mikä vähentää uraatin poistumista munuaisista.
Kuinka hoitaa korkea virtsahappo
Korkean virtsahapon hoidon tulisi ohjata yleislääkärin tai reumatologin, mutta se sisältää yleensä virtsahapon alentamiseen tarkoitettujen lääkkeiden, kuten allopurinolin, probenesidin tai sulfiinipyratsonin, sekä tulehduskipulääkkeiden, kuten indometasiinin tai ibuprofeenin, käytön. lievittää nivelkipua. Elintapamuutokset, erityisesti ruokavaliossa, liikunnassa ja veden saannissa, ovat myös erittäin tärkeitä.
Hoidon aikana on myös erittäin tärkeää tehdä ruokavalio virtsahaposta välttäen puriinipitoisten elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, kalan ja äyriäisten, kulutusta sekä suosimalla luonnollisia elintarvikkeita teollistettujen ruokien sijaan. Katso video ja opi, mitä voit syödä veresi virtsahapon hallitsemiseksi:
Mitä ei syödä
Ihannetapauksessa paras virtsahapon ylimääräisille ihmisille tarkoitettu ruoka on sellainen, joka sisältää vain luomuruokien käytön, joka sisältää pienen määrän jalostettuja tuotteita.
Luomuruokia tulisi kuitenkin välttää myös, jos ne sisältävät rikkaampia puriineja, kuten:
- Liiallinen punainen liha;
- Simpukat, simpukat, makrilli, sardiinit, silli ja muut kalat;
- Erittäin kypsät tai erittäin makeat hedelmät, kuten mango, viikuna, kaki tai ananas;
- Hanhenliha tai kana liikaa;
- Liialliset alkoholijuomat, lähinnä olut.
Lisäksi tulisi välttää hienostuneempia hiilihydraatteja, kuten leipää, kakkuja tai keksejä. Katso täydellisempi luettelo siitä, mitä välttää oireiden lievittämiseksi.
